健康生活

維生素e的十大奧秘您知道嗎?

不同的食物在營養價值上, 那不同的維生素對人體的幫助, 也都是有著一些改變, 所以在平時的時候, 也都是要合理的對人體進行維生素的補充, 那維生素e的作用及養顏方法都有哪些呢, 很多人對維生素e都不是很瞭解, 在使用的方法上, 也都是不知道如何選擇。

那維生素e的作用及養顏方法都有哪些呢, 下面就詳細的介紹下, 使得我們對它也都是有著更多的認識, 知道在平時的時候, 該怎麼使用最佳, 不會對身體健康有危害, 而且對身體各方面, 都是有著幫助。

維生素E又名生育酚。 主要用於抗衰老、預防習慣性流產、先兆流產、絕經期綜合征等。 也可用於肌萎縮、肌營養不良、肝炎、肝硬化、冠心病的輔助治療。

維生素e的作用:

1、治療消化性潰瘍, 有人用維生素E配合硫糖鋁、阿托品治療消化性潰瘍。 服藥後可使症狀消失, 潰瘍癒合, 治癒率為78.4%, 總有效率為91.5%;對照組治癒率為16.7%,

總有效率為26.3%。 兩組比較差異非常顯著。 用法:維生素E 400毫克, 每天2次(在清晨及睡前空腹服), 每次同時服硫糖鋁0.5克, 阿托品0.3毫克, 服藥前後1小時不進食。 連續用藥4周。

2、治療產後缺乳, 每次200毫克, 每天2~3次, 連續服藥5天。 結果:用維生素E治療產後缺乳患者30例, 有效率為90%。 26例5天內每次泌乳量超過60毫升(治療前每次少於10毫升), 與對照組有明顯差異。

3、治療宮內節育器引起的月經過多, 內服維生素E, 每次100毫克, 每2天1次, 14天為1個療程。 根據病情可重複治療, 直至症狀消失為止。

4、護膚, 用5%維生素E醋酸脂乳劑塗皮膚, 每天2次, 4天后透皮水分損耗分別減少19%和24%。 因維生素E能滲透至皮膚內部而發揮其潤膚作用, 故是理想的潤膚劑, 同時, 維生素E對於防止紫外線損傷,

保持皮膚彈性, 延緩皮膚的老化進程均有作用。

5、防治黃褐斑, 補給足量的維生素E(每次100毫克, 每天2~次), 或維生素E與鋅劑合併使用, 可防治黃褐斑。 但應注意, 連續用藥6個月以上者, 易引起血小板聚集和血栓形成等不良反應。 應在醫生指導下服用。

6、治療多形紅斑, 內服維生素E, 每次75毫克, 每天3次。 皮疹消退後再服4~6天。 局部癢者可外搽爐甘石洗劑。

7、治療痛經, 用維生素E防治痛經, 效果極好。 用法:口服維生素E, 每天300毫克。

8、增加乳汁分泌, 從孕期37周開始至分娩期間, 每天口服維生素E600毫克。 結果:應用維生素E後, 哺乳期乳量明顯增加。

9、治療新生兒硬腫症, 新生兒硬腫症是寒冷、早產感染等因素引起的皮膚脂肪硬化和水腫, 維生素E具有改善末梢迴圈, 增加血流量, 促進代謝的作用。 每次給維生素E 5~10毫克, 每天1次, 肌肉注射, 連用5~7天, 有明顯的效果。

10、治療慢性腰腿痛, 口服維生素E, 每次100毫克, 每天3次。 有顯著的作用。

通過以上的說明, 對維生素e的作用及養顏方法也都是有著認識, 那在使用的時候,

也都是要注意方式方法, 不能隨意的亂用, 有些人不是很確定它的使用方法, 也都是可以進行諮詢, 這樣對身體健康, 也都是有著很好的保護作用。