維生素e的作用有哪些？ 美白養顏促血液迴圈
消除自由基， 在我們的身體裡形成各種有害的自由基， 傷害人體細胞， 而維生素E能和自由基發生反應， 消除自由基， 很好的延緩肌膚衰老過程。
祛斑美白養顏效果， 當肌膚出現皺紋、色斑等衰老現象， 食用維生素E或者使用維生素E產品能有效消除這些現象， 使肌膚變的光滑、白皙有彈性。
改善女性生育能力， 維生素E在女性的體內能增強卵巢機能， 增加卵泡分泌， 調節女性的內分泌。
改善血液迴圈， 預防心血管疾病， 女性經常補充維生素E， 能促進血液迴圈、改善女性貧血， 預防血液粥樣硬化， 預防各種心血管疾病。
維生素E主要存在於各種新鮮的蔬菜和水果當中， 還有種子類食物， 比如玉米、葵花籽油、花生油和菜籽油。
維生素E是脂溶性物質， 適合在油脂裡吸收， 所以在攝取這裡食物時， 可以烹飪食用。
純天然維生素E的美容作用:(1)預防妊娠紋：准媽媽在6個月左右就可以選用來益天然VE搽肚皮增強皮膚的彈性，
(2)治曬傷：效果絕佳(用之前先用冰毛巾和綠茶敷臉);祛班美白
(3)除皺：直接用它搽在眼角有細紋處(建議最好是晚上搽， 一天一次)
(4)美白養顏：滴2滴入面霜搽臉，
(5)護手：用鹽水冷水>加醋幾滴泡手15分鐘， 沖乾淨後搽上VE手馬上可以變得又滑又嫩.
(6)可擦在眉毛、睫毛上， 有提供養份的作用， 能使它們變長、變得濃黑。
(7)可直接塗抹在身體表面的任何一處皮膚上， 有滋潤、抗氧化等保養護膚功能， 冬天塗在嘴唇上， 可防止乾燥脫皮現象。
DIY美容配方有哪些DIY配方一：
維生素E+優酪乳+蜂蜜+檸檬汁， 取優酪乳二匙、蜂蜜半匙、檸檬汁半匙， 與三粒維生素E調成糊狀。 敷面15分鐘後， 用溫水洗淨， 注意最好不要用過燙或過冷的水。 此法能將毛細孔裡的污垢徹底清除， 滋養美白， 令肌膚光彩照人。
DIY配方二 ：
秋冬保濕：維生素E + 乳液或面霜， 秋冬乾燥時節， 只需用維生素E軟膠囊外衣， 滴一滴混在乳液或面霜中， 將其塗於需要保養的部位。 在特別乾燥的季節， 沐浴後， 將維生素E混合護膚乳液一起使用， 能避免乾燥起皮。 長久堅持， 能令肌膚滋潤、白皙。 此法特別適合長期在空調室內工作的女性。
DIY配方三：
滋潤唇膜：維生素E + 橄欖油 + 蜂蜜， 取適量橄欖油和蜂蜜倒入容器中，
DIY配方四：
美髮護髮：維生素E + 洗髮水 + 護髮素， 洗髮時， 將一粒維生素E油滴在洗髮水中混合使用。 使用護髮素的時候， 也將維生素E混合在一起輕輕按摩， 三分鐘後沖洗乾淨。 此法能令頭髮滋潤、順滑， 立時見效。
DIY配方五：
牛奶面膜：維生素E + 新鮮牛奶， 取一粒壓縮面膜紙浸入鮮奶中， 滴入VE兩滴。 5分鐘後， 取出面膜紙， 打開， 敷在臉上。 待至面膜紙半幹， 用溫水洗淨即可。 此法天然溫和， 經常使用能美白祛斑， 配合每天內服維生素E軟膠囊， 效果更佳。
DIY配方六：
珍珠面膜：維生素E+珍珠粉+礦泉水， 取適量珍珠粉， 一粒量的維生素E， 用適量礦泉水調和。 均勻地敷於面部， 靜待15分鐘後用溫水洗掉。 此法美白效果明顯， 特別是配合維生素E使用， 不僅美白， 還能使肌膚細膩滋潤。 若在配方中再加入適量綠豆粉， 還有降火祛痘的功效。
DIY配方七：
雞蛋面膜：維生素E + 雞蛋黃， 取1個雞蛋黃的1/3，維生素E 5滴，與適量蜂蜜和麵粉混合調勻。均勻敷於面部或頸部，15-20分鐘後用溫水洗淨。此法不但能輔助治療粉刺，還能預防秋冬乾燥。幹性和中性皮膚長期使用，可抵抗衰老、去除皺紋。如果是油性皮膚，應再加入一匙檸檬汁混合調勻。
DIY配方八：
水果面膜：維生素E + 雞蛋清 + (去皮)時鮮水果，把(去皮)黃瓜或檸檬、香蕉、荔枝等時令水果打出汁，加入雞蛋清，滴一滴維生素E，混合調勻，搗成泥狀。均勻敷在臉上，15分鐘後用溫水洗淨。這是一款最受MM喜愛的面膜，因為自然簡便，不僅能補水保濕，還有美白、消炎的功效。
DIY配方九：
化妝水面膜;維生素E+化妝水+精華素，取一粒壓縮面膜紙，放進容器中，加入適量的化妝水，滴入兩滴維生素E，一滴美白精華素。浸泡5分鐘，輕輕打開，即變成和臉形一樣大小的面膜紙，敷在臉上。此法可以天天使用，有去斑、美白、滋潤的效果，而且能夠放鬆心神、舒適無比。
DIY配方十：
治療凍瘡：內服外用維生素E，每日3次服用維生素E，每次0.1克。同時配合用維生素E 塗擦局部，按摩數分鐘。維生素E能增強肌體抗寒能力。此法對治療凍瘡效果顯著。
DIY配方十一：
曬後修護：取蘆薈膠汁與甘菊花以3：l的比例煮出汁水，冷卻待用。加入一匙量維生素E和幾滴薄荷油，攪拌均勻，放入冰箱冷藏。取出敷面，感覺涼爽清透。此法對重曬後的肌膚有良好的鎮靜效果。
結語：原來維生素E不僅可以食用，還可以外用拿來美容，看過小編以上的介紹，是不是覺得受益匪淺呢？趕緊學習以上DIY美容配方吧。
取1個雞蛋黃的1/3，維生素E 5滴，與適量蜂蜜和麵粉混合調勻。均勻敷於面部或頸部，15-20分鐘後用溫水洗淨。此法不但能輔助治療粉刺，還能預防秋冬乾燥。幹性和中性皮膚長期使用，可抵抗衰老、去除皺紋。如果是油性皮膚，應再加入一匙檸檬汁混合調勻。
DIY配方八：
水果面膜：維生素E + 雞蛋清 + (去皮)時鮮水果，把(去皮)黃瓜或檸檬、香蕉、荔枝等時令水果打出汁，加入雞蛋清，滴一滴維生素E，混合調勻，搗成泥狀。均勻敷在臉上，15分鐘後用溫水洗淨。這是一款最受MM喜愛的面膜，因為自然簡便，不僅能補水保濕，還有美白、消炎的功效。
DIY配方九：
化妝水面膜;維生素E+化妝水+精華素，取一粒壓縮面膜紙，放進容器中，加入適量的化妝水，滴入兩滴維生素E，一滴美白精華素。浸泡5分鐘，輕輕打開，即變成和臉形一樣大小的面膜紙，敷在臉上。此法可以天天使用，有去斑、美白、滋潤的效果，而且能夠放鬆心神、舒適無比。
DIY配方十：
治療凍瘡：內服外用維生素E，每日3次服用維生素E，每次0.1克。同時配合用維生素E 塗擦局部，按摩數分鐘。維生素E能增強肌體抗寒能力。此法對治療凍瘡效果顯著。
DIY配方十一：
曬後修護：取蘆薈膠汁與甘菊花以3：l的比例煮出汁水，冷卻待用。加入一匙量維生素E和幾滴薄荷油，攪拌均勻，放入冰箱冷藏。取出敷面，感覺涼爽清透。此法對重曬後的肌膚有良好的鎮靜效果。
結語：原來維生素E不僅可以食用，還可以外用拿來美容，看過小編以上的介紹，是不是覺得受益匪淺呢？趕緊學習以上DIY美容配方吧。
