慢性胃炎吃什麼好

慢性胃炎是我們人體的一種較為常見的疾病， 而且慢性胃炎在人群中的發病率還是很高的， 而且在各個年齡段的人裡面均有表現的。 得了慢性胃炎一般以吃藥為主， 但是在飲食上面也是需要注意的。 那麼， 慢性胃炎吃什麼好呢?這是值得人去深究的地方， 因為這完全和我們的健康直接掛鉤的， 所以不能馬虎大意的。

現代的人很多都是不吃早飯的， 而且基本都有著統一的藉口， 那就是沒時間， 其實這個真的只是一個藉口， 是人們懶惰的一種藉口， 要知道早飯對於一個人的身體是非常重要的， 客戶四很多人知道這一點但是還是沒有執行。 下面就來說說慢性胃炎吃什麼好這個問題。

慢性胃炎的發病很多時候是與飲食習慣有著密切關係的， 慢性胃炎是指由不同病因所引起的胃粘膜慢性炎症， 在臨床上最常見的是慢性淺表性胃炎和慢性萎縮性胃炎，

在臨床醫學上主要的症狀表現有食欲減退、上腹部不適和隱痛、噯氣、泛酸、噁心、嘔吐等， 而且該病程緩慢， 經常反復發作而很難治癒。

慢性胃炎吃什麼好

慢性胃炎患者平時飲食要規律， 定時定量， 避免暴飲暴食， 減輕胃腸負擔。 同時要注重平時營養的補充， 如熱量攝入不足， 可用幹稀搭配的加餐辦法補充。 多吃些高蛋白食物及高維生素食物， 保證機體內各種營養素的充足， 防止貧血和營養不良， 如瘦肉、雞、魚、肝腎等內臟以及綠葉蔬菜、番茄、茄子、紅棗等。 注意食物酸堿平衡。

當胃酸分泌過多時， 可喝牛奶、豆漿， 吃饅頭或麵包以中和胃酸;當胃酸分泌減少時， 可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁， 以刺激胃液的分泌，

幫助消化。 同時也要多進食健胃的食品， 譬如多吃乳酪(乳糖不耐的人可以喝)、牛蒡、木瓜、木耳等。

口裡發苦、有異味、口幹為肝胃鬱熱型

每天要進食適量蔬菜水果， 如苦瓜、黃瓜、絲瓜等清熱瀉火通便食物。 可將絲瓜切成小塊， 加調料做湯。 臉上長痤瘡者， 可常食“瘦肉炒三瓜”。 具體做法：先將50克豬肉煸炒至半熟， 依次將苦瓜、絲瓜、黃瓜各100克下鍋同炒。

口裡泛酸水、不想吃東西為脾胃不和型

犯病期間可喝些白蘿蔔湯， 或將蘿蔔切細絲加花椒、大茴香炒至軟爛食用。 對於胃酸分泌過多者， 應禁用肉湯， 可喝牛奶、豆漿以中和胃酸， 也可將肉類煮熟去湯後再烹製。

口乾咽燥、吃東西沒滋味為胃陰虧虛型

犯病期間可喝些肉湯、雞湯等，

或帶酸味的水果、果汁， 以刺激胃液分泌， 幫助消化。 萎縮性胃炎患者不妨喝些優酪乳， 因優酪乳中的磷脂類物質會緊緊吸附在胃壁上， 對胃黏膜起保護作用。 長期調理者， 建議煮粥時常加些沙參、玉竹、山藥等生津健脾藥。 如沙參20克， 枸杞10克， 粳米100克， 共煮為粥。 上腹脹滿者， 粥快熟時， 加玫瑰花5克， 稍煮片刻， 加少許白糖食用。

所以我們通過上面文章的詳細介紹便也知道了， 一般的慢性胃炎患者平時多吃點高蛋白和高維生素含量的食物;每天可以多吃些新鮮的水果蔬菜， 有的時候還可以喝點蘿蔔湯的， 這對於慢性胃炎都是有好處的， 當然必要的時候還是需要靠一些藥物來治療的。