梳頭緩解壓力保護心臟(1)

心臟病具有高發病率、高死亡率、突發性和反復性等特點， 已成為人類健康的殺手。

大腦和心臟之間存在反饋回路， 大腦的學習、情緒及記憶等區域與心臟的跳動密切相關， 精神壓力會導致大腦調節心臟的功能失去平衡， 進而增加了患者患上心臟病猝死的幾率。 情緒緊張和精神壓力會對心臟造成衝擊， 使血液湧向心臟， 血壓猛然上升， 心律失常， 並將導致患者猝死。

不過， 目前醫學界還沒有把過度壓力稱之為“病”， 但是過度的壓力其實會對人體造成很多傷害， 是一種隱形的“疾患”。

通過按摩可以幫助人放鬆精神壓力，

上班族不妨在辦公桌或家裡的寫字桌下面放一個網球。 在休息時， 脫下鞋把腳放在網球上來回移動揉搓， 這樣有助於緩解工作帶來的疲勞， 並且能起到一定的保健作用。

梳頭也是種不錯的緩解壓力的方法， 頭部的許多經穴受到梳具的刺激， 經絡會更加暢達。

（實習編輯：黃振）

最受歡迎保健熱文 妙招呵護肌膚 早晨梳頭養生 零食致癌同輻射 女性補血聖經 腳的健康投射全身 女性養生應該遵循的七條法則 化妝品成為你身材與健康的殺手 長時間開窗更容易招惹疾病 耳面部運動養生的18種方法 圖解脂肪肝認識的八大誤區 枸杞菊花等養生茶這樣喝才健康 返回保健首頁 我來評兩句 關於 梳頭 壓力 心臟 的更多資訊 專家：常梳頭能緩解亞健康2011-2-10常梳頭可緩解亞健康2010-11-21白領化解壓力11妙法2011-3-25教25歲以上OL緩解壓力2011-3-24 本文評論(共-條) 查看所有評論>> 我來評兩句