茅根赤豆粥的功效與作用

每個人都希望自己有健康的身體， 除了要靠外養之外， 還需要內養， 隨著年齡的增長， 身體機能也在慢慢變得緩慢， 怎麼內養成為了人們觀注的焦點， 今天就給大家介紹一款好喝又製作簡單的偏方 茅根赤豆粥。

茅根赤豆粥

【來源】《補缺肘後方》

【原料】鮮茅根200克(幹茅根50克) 大米200克

【制法】先將茅根洗淨， 加水適量， 煎煮半小時， 撈去藥渣， 再加淘淨的大米， 繼續煮成粥。

【用法】分頓1日內食用。

【功效】清熱解毒， 利水消腫。 適用於水腫、小便不利等。

本文說了這麼多， 那麼大家對於茅根赤豆粥這種偏方記住了多少呢？其實它都是用生活中我們很熟悉的一些食材做成的，