不上火的杞芪花茶
在講這款好喝不上火的枸杞黃芪菊花茶之前, 先來講講人體的八虛。
人體有八虛
肺與心有邪氣順經脈留存於兩肘;
肝有邪氣留存於兩腋;
脾有邪氣留存於兩髀(胯部);
腎有邪氣留存於兩膕窩。
這八個部位稱為八虛。
而在雨水和驚蟄這兩個節氣之間, 我們最需要刺激到的一個窩就是肘窩。 肺經是12經絡的第一條, 是開始的經絡, 由於肺主皮毛, 在這個風寒尤其嚴重的季節, 我們針對肺經來增強自己皮毛的防護能力, 就可最大程度的降低倒春寒的負面影響。
我們可以通過拍打肘窩這個位置來增強肺經的功能, 促進內在排毒。 連續拍打之後會出現一些痧點, 那麼恭喜您, 您已練就一對朱砂(痧)掌啦。 。 。
具體方法如下:
每週用10分鐘來拍打兩肘窩, 一隻手呈半扣狀, 由輕至重拍打另一個胳膊的肘窩部, 直到出現痧點。 這樣拍打兩三次, 等一段時間後, 用力拍打也不會出現痧點時,
言歸正傳, 說會今天介紹的杞芪菊花茶。
我們經過了一冬的進補, 到了春天陽氣自然生髮, 我們已經不需要太過滋補的東西, 只需要一些溫補的食物, 枸杞剛好是非常適合的補品。 有的人吃枸杞會有上火的情況, 但枸杞用水煮過以後火性就降低了很多。 而在雨水節氣食用枸杞, 可以配上黃芪。 黃芪是非常好的健脾補氣的石材, 將黃芪, 枸杞喝菊花一起泡水喝, 就是這個一款活力飲品, 可以很好的改善春困, 緩解疲勞。