經常喝綠茶好處多更靈活

常喝綠茶， 好處多多。 據英國“路透社新聞網”最新報導， 《美國臨床營養學雜誌》刊登日本一項大規模新研究發現， 經常喝綠茶的老年人靈活性和獨立性比其他老人更強。

新研究由日本東北大學醫學院苫田安武博士領導的一個研究小組完成， 涉及近1.4萬名年齡至少為65歲的參試者。 結果發現， 喝綠茶最多的老人三年內發生“功能性殘疾”的危險最小。 所謂“功能性殘疾”是指無法完成一些日常活動， 比如， 去商場購物、做家務以及穿衣服和洗澡都感到困難重重等。

研究人員發現， 愛喝綠茶的人飲食更健康， 魚類和果蔬攝入量更大， 這些人受教育程度更高、吸煙率更低、心臟病和中風更少、頭腦更敏銳。 另外， 愛喝綠茶的人社交更活躍， 朋友更多。 苫田安武博士指出， 老人喝綠茶骨折和殘疾危險更小， 其原理有待進一步研究探索。