健康食譜

豆氏番茄燜飯(懶人飯)的做法

在平時我們應重視自己的日常飲食, 吃得好才能擁有好身體, 所擁有的東西才顯得有意義, 有些人可能會覺得自己做飯實在麻煩, 其實有許多家常菜就可以讓我們在很短的時間內品嘗到美味食物, 比如說豆氏番茄燜飯(懶人飯)的做法就很簡單。

1、準備好所需食材和用料

2、將裡脊肉切小片, 倒入料酒, 生抽, 澱粉, 少量白糖和鹹鹽

3、用手抓勻並醃制

4、將米倒入鍋內淘乾淨, 水量比平時燜飯要少三分之一

5、鍋內放入幾滴香油, 可以加點蠔油或者不加也行, 加少量生抽, 適量胡椒粉

6、攪拌均勻

7、將番茄洗乾淨去蒂去皮

8、把番茄底朝下放入鍋中

9、將研製的裡脊肉擺在番茄周圍,由於我準備的是罐頭裝的熟玉米,所以決定放在最後,也可以用青豌豆代替,生的話都在番茄前先放入

10、將玉米鋪在最上方

11、撒入胡椒粉,按照個人口味可以再添加自己喜歡的其他調料

12、放入電飯煲開煮

13、跳到保溫檔時掀蓋子把番茄鏟碎,跟飯進行攪拌,攪拌均勻繼續按下煮飯檔

14、再聽到跳到保溫檔時,保溫五分鐘後,開蓋就好啦!開飯!

自己做飯不僅能保證家人健康,對於家庭和睦也有幫助,豆氏番茄燜飯(懶人飯)的做法很簡單,可以自己在家裡學著做。

9、將研製的裡脊肉擺在番茄周圍,由於我準備的是罐頭裝的熟玉米,所以決定放在最後,也可以用青豌豆代替,生的話都在番茄前先放入

10、將玉米鋪在最上方

11、撒入胡椒粉,按照個人口味可以再添加自己喜歡的其他調料

12、放入電飯煲開煮

13、跳到保溫檔時掀蓋子把番茄鏟碎,跟飯進行攪拌,攪拌均勻繼續按下煮飯檔

14、再聽到跳到保溫檔時,保溫五分鐘後,開蓋就好啦!開飯!

自己做飯不僅能保證家人健康,對於家庭和睦也有幫助,豆氏番茄燜飯(懶人飯)的做法很簡單,可以自己在家裡學著做。