營養飲食

​耦合怎麼做好吃

不知道大家在生活中有沒有吃過蓮藕, 蓮藕吃起來脆脆的特別好吃, 在夏天的時候, 荷花開過這是蓮藕成熟的季節, 甚至有很多人喜歡開船去池塘中間采新鮮的蓮藕, 自己採摘的蓮藕是特別新鮮的, 而且不會有一些添加劑, 但是製作蓮藕的過程也是比較有技巧的, 那麼蓮藕怎麼做好吃呢?

炸耦合製作方法:

1.蓮藕去皮洗淨, 切成連刀片。

豬肉餡裡加入蔥薑, 鹽, 生抽, 料酒沿一個方向攪上勁。

2.把拌好的肉餡填入連刀藕片中間, 用手輕輕按平。

3.另取一個小碗, 用麵粉, 生粉, 雞蛋, 鹽, 一丁點的蘇打粉調成麵糊。

4.將夾好的藕夾拍上薄薄一層幹澱粉再掛上步驟4裡調好的麵糊。

5.油溫六成熱時下鍋炸至兩面金黃即可。

本人覺得有幾點要注意的:

1、如果一次做得比較多的話, 為了防止蓮藕變黑, 切好後要放淡鹽水裡浸泡。

2、調好的麵糊, 用筷子挑起能流成線。 這個把握不好的話, 可以先放一個鍋裡試試, 炸好的藕夾以完全被麵糊住又看得到藕孔最好。

3、蘇打粉沒有不加也行。

耦合的做法

1.藕刮皮

2.把藕切連刀兩片

3.調肉餡, 蔥薑花椒粉等拌勻(馬蹄也可以放一點增加粘性)

4.韭菜切碎放入肉餡拌勻備用

5.準備麵糊, 麵粉放入雞蛋和水調成糊, 要儘量濃稠一些, 放置20分鐘變細膩

6.這時可以準備夾耦合了, 把餡放入耦合中, 要兩片捏勻保證藕孔中的肉餡滿滿的

7.夾好的耦合放入麵糊, 掛滿糊糊入油鍋炸, 油溫不要太高

8.炸制

9.炸制金黃色出鍋

10.涼熱都可以吃, 也可以切開四瓣裝盤