如何健康按摩瘦臉 瑜伽瘦臉法打造V型臉

如何健康按摩瘦臉？瑜伽瘦臉法打造V型臉

推出V型臉

把食指、中指還有無名指的指腹放在下巴和嘴唇中間的骨頭凹陷處， 然後順著凹陷處慢慢滑到耳下淋巴結定點位置，

如何健康按摩瘦臉？瑜伽瘦臉法打造V型臉

消除雙下巴

下巴微微抬高， 然後把兩手的大拇指抵在下巴下面骨頭凹陷處， 然後讓大拇指慢慢向下巴後方滑動， 此動作也重複5次。

如何健康按摩瘦臉？瑜伽瘦臉法打造V型臉

推掉大圓臉

雙手握拳， 然後用第二指關節的地方從下巴兩側開始慢慢往上推擠。 用大拇指側邊按壓鼻翼兩側鬆弛的肌肉， 注意一定要用拇指側邊的力量。

如何健康按摩瘦臉？瑜伽瘦臉法打造V型臉

腫眼泡拜拜

用三指的指腹貼在眼睛下方， 輕輕按壓來活絡血液迴圈， 然後從眼睛下方慢慢滑動到太陽穴的位置， 輕壓3秒。 雙手握拳， 拇指輕輕壓在眼頭上方， 按壓3秒， 然後順著眉骨滑動到眉尾， 停止按壓3秒， 有效消除眼睛水腫。

淡化法令紋

將兩手握拳， 食指稍微彎曲， 第二關節處輕輕放在嘴角下方。 然後將關節慢慢滑動到鼻翼兩側位置， 用第二關節反復按摩鼻翼， 有助淡化法令紋。