汗蒸完可以洗澡嗎 汗蒸後不洗澡效果更好

汗蒸完可以洗澡嗎

汗蒸完可是可以洗澡， 只是不宜立即洗澡也不建議洗澡， 就算要洗， 也至少要等6小時過後再洗澡。 因為：

1、汗蒸後立即洗澡易受風寒侵襲

由於汗蒸的時候身體在遠紅外線的作用下打開了身體的微循環， 同時在負離子的激化下細胞得到修復， 且毛孔正處於張開的狀態， 若此時洗澡很容遭受風寒的侵襲。

風寒的侵襲是從毛孔開始的， 即使用熱水洗澡， 也同樣會在洗澡後因感受寒涼， 從而使修復過程中斷。

2、汗蒸後立即洗澡會影響汗蒸修復

汗蒸後毛孔處於擴張狀態， 體內的細胞通過汗蒸也處於修復狀態， 如果短時間內淋浴毛孔遇水後則會立即收縮， 細胞修復停止影響汗蒸後達到的養生效果。

3、汗蒸後立即洗澡反不利美容

其實， 汗蒸排出的汗是從脂肪層排出的脂汗， 這是最好的一種美容產品。 蒸出來的雜質是不可逆的， 不會再被你的皮膚反吸收， 但是汗的清液是會反滲透的， 吸收清液以後反而會使皮膚細膩光滑緊致、紅潤光澤充滿彈性。 若立即洗澡反倒把促進美容的脂質洗掉了。

汗蒸後不洗澡效果更好

其實， 汗蒸後建議最好不要洗澡， 不洗澡更加有利於汗蒸發揮效用， 而且， 不洗澡也不會有什麼影響， 有汗的話用毛巾擦拭一下即可。

因為通過汗蒸體內的有毒物質被排出體外， 然後體內的純水份也隨之由毛孔排出， 毛孔和皮膚表層都像用清水清洗過了一樣， 所以你會感覺很順滑。 另外， 汗幹了之後也會感覺皮膚很順滑，

汗蒸出的汗和蒸桑拿出的汗不同， 桑拿是通過高溫出汗， 汗液近似表層的水分和鹽分， 因此桑拿過後是必須要衝個澡的， 不然身上就會粘乎乎的， 十分不舒服。