營養飲食

現摘的草莓可以直接吃嗎 剛摘的草莓怎麼清洗

現摘的草莓可以直接吃嗎

採摘季來襲!空氣中彌漫的都是香甜的味道, 想到那鮮嫩欲滴的紅, 酸酸甜甜的味道, 就完全控制不住自己!草莓柑桔那些的吧,

還屬現摘的最新鮮、最好吃, 當然了現摘的草莓是不可以直接吃的。

在此提醒廣大市民, 草莓採摘後不要直接食用!

草莓屬於草本植物, 植株比較低矮、果實細嫩多汁, 容易導致病蟲害和微生物的侵襲。 種植過程中仍無法避免使用高效低毒農藥, 一般需要5-7天才能完全代謝, 因此在農藥降解期內食用草莓很不安全。

所以, 路邊現摘的草莓最好清洗後再食用, 通過清洗, 可以把附著物清洗掉。

剛摘的草莓怎麼清洗

1.首先用流動自來水連續沖洗幾分鐘, 把草莓表面的病菌、農藥及其它污染物除去大部。 注意:不要先浸在水中, 以免農藥溶出在水中後再被草莓吸收, 並滲入果實內部。

2.把草莓浸在淘米水(宜用第一次的淘米水)及淡鹽水(一面盆水中加半調羹鹽)中3分鐘, 它們的作用是不同的, 鹼性的淘米水有分解農藥的作用;淡鹽水可以使附著在草莓表面的昆蟲及蟲卵浮起, 便於被水沖掉, 且有一定的消毒作用。

3.再用流動的自來水沖淨淘米水和淡鹽水以及可能殘存的有害物。

用淨水(或冷開水)沖洗一遍即可。

吃草莓的竅門

1.遇積食腹脹、胃口不佳時, 可在飯前吃草莓60克, 每日3次。

2.齒齦出血、口舌生瘡、小便少、色黃時, 可將鮮草莓60克搗爛, 冷開水沖服, 每日3次。

3.乾咳無痰, 日久不愈時, 可用鮮草莓6克與冰糖30克一起隔水燉服,

每日3次。

4.遇煩熱乾咳、咽喉腫痛、聲音嘶啞時, 可用草莓鮮果洗淨榨汁, 每天早晚各一杯。

5.酒後頭昏不適時, 可一次食用鮮草莓100克, 洗淨後一次服完, 有助於醒酒。

6.營養不良或病後體弱消瘦者, 可將洗淨的草莓榨汁, 再加入等量米酒拌勻即成草莓酒, 早晚各飲1杯。

草莓的適用人群

一般人群均可食用

1、風熱咳嗽、咽喉腫痛、聲音嘶啞者;夏季煩熱口幹或腹瀉如水者;癌症, 特別是鼻咽癌、肺癌、扁桃體癌、喉癌患者尤宜食用;

2、痰濕內盛、腸滑便瀉者、尿路結石病人不宜多食。