媽媽吃什么寶寶排氣好
進行哺乳的媽媽們在飲食上是需要注意的， 如果想要幫助寶寶進行排氣的， 可以多吃一起白蘿卜， 因為白蘿卜是具有下氣和消食的作用， 所以對于寶寶是有排氣的效果的。 哺乳期中的媽媽們要注意， 飲食上的調整對于寶寶其實也是有利的， 所以要學會如何通過飲食進行調節。
哺乳的媽媽可以吃一些白蘿卜， 是可以幫助寶寶排氣的。 因為白蘿卜具有下氣、消食、利尿和潤肺等功效， 寶寶在吃奶或是受冷以后， 肚子里很容易產生脹氣。 出現脹氣后就會影響寶寶的消化， 所以媽媽們食用一些白蘿卜就可以緩解這種情況。 平時媽媽的飲食， 各方面都應該注意， 避免過于生冷和刺激， 影響刺激寶寶腸胃。
當寶寶出現脹氣以后， 可以給寶寶多喝點熱水， 幫助緩解脹氣的現在。 或是用熱毛巾熱敷寶寶的腹部， 也能幫助寶寶排氣。 也可以幫助寶寶腹部進行按摩，
媽媽們需要注意的是， 飲食是很重要的。 因為所吃的食物， 都會轉換成奶水來提供寶寶的營養， 所以說媽媽吃的食物盡量以溫熱為主， 可以避免寶寶出現腸胃問題。 平時也要注意給寶寶保暖， 避免肚子著涼， 或是吸入冷空氣。
寶寶肚子脹氣如何護理
妙招一、輕拍背部， 促打嗝排氣
麻麻要按時給寶寶喂奶， 并且在喂奶之后， 輕輕拍打寶寶背部來促進打嗝， 使腸胃的氣體由食道排出。
禁忌：不要讓寶寶餓得太久后才喂奶， 因為寶寶餓的時間太長， 吸吮時就會過于急促吞入大量的空氣。
妙招二、糖分高的食物， 麻麻別貪吃
如果母乳中的糖分過多， 糖分在寶寶的肚子里過度發酵， 易使寶寶出現腸脹氣， 媽媽應該注意限制自己的攝糖量， 別吃太多甜食！
Ps：母乳喂養的媽媽還應該將那些有嫌疑的食物，
妙招三、腹部按摩， 促腸蠕動排氣
腹部按摩具體做法：洗凈雙手， 然后以寶寶的肚臍為中心， 用你的手掌沿順時針方向輕輕按摩寶寶的肚子；每次按摩5分鐘左右就可以了；你的手要溫熱，
妙招四、異常脹氣， 請速速就醫
碰到以下情況的腹脹， 粑粑麻麻請盡快帶寶寶就醫檢查治療：
1、寶寶腹脹并嘔吐、食欲差（少于平常一半且越來越少）、貧血、體重減輕等狀況， 甚至有發燒、解血便的情形；
2、肚子碰都碰不得， 一摸寶寶就會哭鬧；
3、寶寶呼吸急促；
2、腹部能摸到類似腫塊硬硬的東西。
