健康生活

如何避免眼角粘著眼屎的尷尬

剛與別人面對面交流後, 才發現眼角粘著已經幹掉的眼屎。

為什麼:正常人在晨起或早晨洗臉時, 會發現在眼角處有極少量的分泌物存在, 這與夜間睡覺時眼瞼運動減少, 淚液分泌減少, 排出遲緩有關。 正常人的眼分泌物主要來自淚腺、瞼板腺、眼表細胞分泌的黏液及脫落的眼表上皮細胞等。 大多為透明或淡白色, 平常不易察覺。 由於分泌物量小, 並可及時從淚道排出, 不會引起眼部不適。

對策:

·通常長時間用眼不休息, 眼睛的分泌就會增多, 通常幾個小時後就會在眼角積聚眼屎。 所以平時, 我們應該要注意用眼衛生,

不讓眼睛過度疲累。 每個一段時間, 我們可以用手指輕輕摸一下眼角, 看看有沒有積聚眼屎, 如果有的話, 可以用紙巾將其擦掉, 保持良好的形象。

·如果眼屎長期分泌過多, 而且帶膿;帶血;成水性或黏性的話, 就有可能是眼部疾病了。 應該到醫院檢查, 以便採取相應的治療措施。

·中醫認為, 眼屎太多是肝經有熱, 肝氣鬱滯, 體內虛上火的原因, 所以用適當的中藥調理身體, 平時注意飲食, 不吃辛辣燥熱的食物, 都有助於減少眼屎的產生。