雞蛋蓋澆飯的做法

只有做到健康飲食， 我們才可能真正擁有一個健康的身體， 才不至於總是生病， 尤其是腸胃健康能得到有效的保證， 雞蛋蓋澆飯的做法比較簡單， 經常吃還能有效促進健康， 是一道很不錯的健康菜式。

1、番茄洗淨， 切碎

2、蒜苗， 蔥切碎

3、鍋內熱油， 做雞蛋餅

4、鍋裡熱油， 放入調料， 炒番茄

5、菜炒好後， 澆到大米上， 放上雞蛋， 撒上蔥花就好

人活著， 無非就是吃穿住行， 吃佔據了很大一部分， 雞蛋蓋澆飯的做法簡單， 讓我們在“吃”上又多了一個選擇。