合歡花怎麼治失眠？效果好嗎？

整夜翻來覆去睡不著是一種特別折磨人的體驗， 偏偏生活中有不少人就曾有過這樣的體驗， 如果失眠的問題只是短時間內出現， 之後就恢復正常， 那也不必擔心， 但要是長期失眠， 後果就可大可小了， 患者務必要積極接受治療， 合歡花可幫助治療失眠。

心腎不交失眠：合歡花配合官桂、黃連、夜交藤煎服。

風火眼疾：合歡花配雞肝、羊肝或豬肝蒸服。

眼霧不明：合歡花和一朵雲， 進行泡酒服用。

打搕損疼痛：採用夜合花末， 酒調服二錢匕。

腰腳疼痛：將夜合花四兩， 牛膝一兩(去苗)， 紅藍花一兩， 石鹽一兩， 杏仁半兩(湯浸去皮， 麩炒微黃)， 桂心一兩一起上藥搗羅為末， 煉蜜和搗百餘杵， 丸如梧桐子大。 每天一大早， 以溫酒下三十丸， 晚飯前再服一次。

合歡花茶的泡法

材料：合歡花10克、白芍10克、酸棗仁8克、柏子仁5克。

過程：

1、將上述四種材料分別用清水沖洗乾淨、濾幹、備用。

2、將白芍、酸棗仁、柏子仁三種材料一起放入砂鍋中， 加入500ml清水， 開大火， 至煮沸， 調成小火煎煮5分鐘， 關火， 取汁備用。

3、將合歡花放入杯中， 加入茶汁， 悶泡6分鐘， 即可飲用。

功效：合歡花具有安五臟、和心至、令人歡樂無憂之功效， 這樣是其名稱的由來， 常飲這款合歡花茶對心神不安、失眠多夢的朋友有很好的幫助。

合歡花不能夠長期服用

合歡花具有凝神靜氣以及治療失眠多夢的作用， 所以很多人在出現失眠的時候就泡上一杯合歡花茶服用。 事實上， 雖然合歡花具有治療失眠的效果， 但僅限於治療輕度失眠。

所以說， 在服用合歡花茶一段時間之後， 症狀並沒有得到緩解或者是控制， 那麼就應該停止服用， 然後採用其他的治療方法， 最好能夠諮詢專業醫生的建議。