歸脾丸治療失眠，效果究竟怎麼樣呢？

歸脾丸這幾種很有名的中成藥， 這種中成藥由多種中藥組合在一起製作而成， 這其中就包括黨參、甘草、當歸、茯苓等等， 這些中藥對身體健康都很好， 歸脾丸可以治療脾虛、頭暈頭昏、食欲不振等問題， 除此之外， 這種中成藥治療失眠多夢的效果也非常好。

一、歸脾丸治療失眠有效嗎歸脾丸治失眠

一般來說， 對於輕度的失眠患者， 歸脾丸是有效的治療藥物。 因為， 歸脾丸主要的作用是健脾益氣， 養血安神， 能夠治療失眠多夢， 頭痛頭昏等症狀。 因此， 它對於心慌失眠的人更加有效一些。

二、歸脾丸治療失眠有效嗎良好作息時間

有些失眠患者， 每天睡覺的時候都不一樣， 或許是因為工作忙， 或許是因為有別的事。 總之， 等到他忙的時候覺得想要睡覺， 等到他睡覺時， 卻無論如何都睡不著。 這就是生活沒有規律、生物鐘不平衡的症狀。 只要在固定的一個時間上床睡覺， 才更加符合生理上的規律。

三、歸脾丸治療失眠有效嗎正確睡眠姿勢

從醫學上來說， 睡覺採取右側臥的姿勢更好， 因為右側臥能夠放鬆的肌肉組織， 消除體內的疲勞， 同時， 還能避免心臟被壓到。

四、失眠的發病原因也有很多種， 一般跟外界環境刺激， 工作壓力大以及個人的心理原因有很大的關係， 還有一些是因為氣血虛弱或者是脾胃失調而引起的， 最好還是在醫院檢查清楚發病原因再對症治療。

五、歸脾丸對於脾胃方面的疾病引起的失眠症狀有一定的調理作用， 但是並不是適合所有的失眠病。

六、這種情況最好還是先去當地正規的醫院檢查一下， 看看是什麼原因引起的失眠， 然後再對症治療。 可能跟近期工作壓力大有很大的關係， 所以要適當的調節好心情， 不要有太大的精神壓力幫助疾病恢復。

七、平時要注意休息養成良好的睡眠習慣， 不能經常熬夜， 多喝水多吃水果蔬菜， 不要吃辛辣刺激容易上火的食物， 最好是堅持鍛煉身體提高身體的免疫力。