哪些人不宜吃南瓜？這些人要注意

南瓜的口感香甜， 大家應該都喜歡它的味道， 而且南瓜對胃粘膜有保護作用， 腸胃不好的人很適合吃南瓜， 但是還有一些人是不適合吃南瓜的， 例如體質屬於濕熱型的， 有黃疸的等都要忌口。

(1)對南瓜過敏的人

南瓜雖然不是常見的過敏源， 但是有一小部分的人群體質對於南瓜是不耐受的。 食用南瓜之後可能出現皮膚紅腫、經常性腹瀉、消化不良、頭痛、咽喉疼痛、哮喘等過敏症狀。 這類人群就可能是對南瓜過敏， 如果每次吃南瓜都會造成不適， 那麼之後還是不要再吃南瓜比較合適。

(2)濕熱體質的人

南瓜性溫， 多吃會助長濕熱， 濕熱體質的人群本身體內就熱盛， 再吃會加重這種情況。 所以， 體質濕熱的人群不宜吃南瓜。 濕熱體質的人群常表現為面部油膩、發黃髮暗、舌苔黃膩、口苦口臭、性情急躁， 易脫髮、生痤瘡。

(3)有腳氣的人

南瓜在民間多視之為發物。 明朝李時珍就曾指出：多食發腳氣。 《本草求真》亦雲：凡人素患腳氣， 於此最屬不宜。 所以， 有腳氣的人群不宜吃南瓜， 否則可能誘發腳氣。

(4)有黃疸的人

有黃疸的人不能吃南瓜並不是因為南瓜是黃色的， 而是因為黃疸患者屬於陰虛體質或者濕熱體質， 禁忌溫熱性食物。 而南瓜是溫熱性食物， 黃疸患者食用南瓜恰恰助長了黃疸患者體內中的“熱”症， 導致病情更加嚴重。

(5)注意事項

南瓜除了特殊人群不能吃外， 還不能和羊肉、醋、菠菜、紅薯、帶魚、紅棗等食物一起吃。 否則可能降低南瓜的營養價值， 並且引起腹脹、腹瀉、消化不良等症狀。