高尿酸人群的“大救星”！這把蔬菜喝7天，腎病都被趕跑了

都說40歲是男人的黃金年齡， 可鄰居老林， 這一年為了工作每日應酬不斷， 經常通宵達旦， 累的不得了。 但是自認為年輕力壯的他， 並不把這當回事。

直到上個月， 老林發現自己夜尿變多了， 晚上總要上好幾次廁所， 而且常常感到頭痛不適， 尿中泡沫增加。 在家人的催促下， 他到醫院進行了檢查。 醫生診斷後， 告知是血壓增高、血尿酸明顯增加， 並且尿中有微量白蛋白。 這時老林才覺得應該重視起來。

經過醫生的一段治療後， 老林的上述症狀逐漸消失了， 後來又去醫院做了反復的檢查， 身體總算是恢復了正常。

高尿酸， 首先損傷的是腎臟

一說到痛風， 很多人首先想到的是高尿酸血症先形成關節疼痛（即痛風）， 接著才會引起臟器損傷。 但實際上， 尿酸主要從腎臟排泄， 高尿酸血症首先損傷的臟器是腎臟。

據統計， 20歲以上的人中， 約2.4％～5.7％存在血尿酸過高， 而高尿酸性腎病占到0.13%~0.37%， 由此引起的終末期腎衰占0.6%~1.0%。

高尿酸傷腎， 是悄悄進行的

高尿酸血症併發腎損害有兩種類型。 一種稱為尿酸鹽腎病， 是由於慢性高尿酸血症造成的尿酸鈉鹽結晶在腎小管及腎間質沉積， 並引起炎症的反應；第二種叫尿酸腎病， 是尿酸結晶沉積在集合管、腎盂或輸尿管， 引起不同部位的尿路梗阻而導致梗阻性腎病。

臨床上這些患者可有輕度腰痛、水腫、高血壓、輕度蛋白尿等症狀，

相對尿酸性腎臟損害， 人們通常對痛風性關節炎的關注更多， 而腎臟損傷沒有明顯症狀， 常常被人忽視。

高尿酸有什麼治療方法？

俗話說“病從口入”， 高尿酸血症大部分與長期飲食中攝入過多的嘌呤類物質有關。 因此， 飲食控制是早期預防該病的關鍵， 患者一定要管住自己的嘴， 少吃動物腎臟、豆製品、香菇、紫菜等高嘌呤食物。

此外， 高尿酸患者可堅持兩天喝一杯菊苣梔子茶， 一般來說堅持7次， 尿酸就會被大大降低。

材料：菊苣、桑葉、梔子、葛根、百合各5克

做法：

將上述材料洗淨入鍋， 煎水一個小時後飲用即可， 兩天喝一次。 袋泡茶則直接用開水沖泡3-5分鐘即可飲用。

此方出自《金匱要略》， 是中醫用來降尿酸、控制痛風發作的常用藥。 菊苣根是一種藥食同源的食物， 也是藥物， 它所含有的糖類、有機酸類、生物鹼類、三萜類、倍半萜類和香豆素等， 對於降尿酸的醫學作用明顯。 梔子花中富含的梔子苷可通過促進尿酸排泄降低高尿酸血症患者的血清尿酸水準；百合是降尿酸常用的植物；葛根、桑葉均有利尿、消腫、解毒提高機體免疫力等作用。