兒時熱愛運動 骨骼終身健康

澳大利亞一項最新研究顯示， 青少年時代加強鍛煉， 有利骨骼終身健康。

澳大利亞科廷大學研究人員對984名澳大利亞兒童從幼兒到少年時期的運動和成長狀況進行追蹤研究。 他們發現， 5~17歲期間持續參加體育鍛煉的孩子， 進入20歲后的整體健康狀況， 特別是腿部骨骼中的礦物質含量明顯優于那些不愛運動的人。 此外， 調查結果顯示， 相對于單獨運動， 身邊有人陪伴或參加團隊組織的集體運動， 對幼兒骨骼生長和全身發育的促進效果更加明顯。

科廷大學研究員喬安妮·麥克維指出， 青少年時期正是人體骨骼生長的重要階段，

[責編：王卓]