健康食療

盤點絲瓜的養生功效與作用

絲瓜味甘、性涼, 入肝、胃經, 有清暑涼血、解毒通便、祛風化痰、潤肌美容、通經絡、行血脈、下乳汁、調理月經不順等功效, 還能用於治療熱病身熱煩渴、痰喘咳嗽、腸風痔漏、崩漏、帶下、血淋、療瘡癰腫、婦女乳汁不下等病症。 那麼具體的絲瓜的功效與作用有哪些?下面就具體瞭解一下吧!

1、慢性氣管炎

經霜絲瓜藤150~240克, 水煎服, 每日1劑, 10天為一個療程, 連服二個療程。

2、治鼻竇炎

幹絲瓜用鐵鍋焙焦, 研成細麼末。 每次服6克, 于早晨空腹時用溫開水沖服, 連服8天。

小百科:鼻竇炎是鼻竇粘膜的非特異性炎症, 為一種鼻科常見多發病。 可分為急性和慢性兩類, 急性化膿性鼻竇炎多繼發於急性鼻炎, 以鼻塞、多膿涕、頭痛為主要特徵;

慢性化膿性鼻竇炎常繼發於急性化膿性鼻竇炎, 以多膿涕為主要表現, 可伴有輕重不一的鼻塞、頭痛及嗅覺障礙。

3、治咽喉炎

嫩絲瓜洗淨搗爛擠汁,

加入適量白糖。 每日1匙, 每天3次。

小百科:咽喉炎是由細菌引起的一種疾病, 可分為急性咽喉炎和慢性咽喉炎兩種。 急性咽炎常為病毒引起, 其次為細菌所致。

慢性咽炎主要是由於急性咽炎治療不徹底而反復發作, 轉為慢性, 或是因為患各種鼻病, 鼻竅阻塞, 長期張口呼吸, 以及物理、化學因素、頸部放射治療等經常刺激咽部所致。

4、治腳汗過多

將老絲瓜燒成炭, 研成細末, 撒在鞋中, 赤腳連穿半月。

5、健腦美容

由於絲瓜中維生素B等含量高, 有利於小兒大腦發育及中老年人大腦健康;絲瓜藤莖的汁液具有保持皮膚彈性的特殊功能, 能美容去皺;

6、美白抗衰老

絲瓜汁有“美容水”之譽。 含防止皮膚老化的b族維生素, 增白皮膚的維生素C等成分, 能保護皮膚、消除斑塊, 使皮膚潔白、細嫩。

將生長的絲瓜藤割斷, 流出的液汁, 用紗布蘸絲瓜水塗搽臉或肌膚, 能潤肌防皺功效;也可以將絲瓜直接絞汁, 調入適量蜂蜜或甘油搽, 效果更好。

7、月經不順

用絲瓜絡1個, 加水1碗煎服, 常喝可調理。 把絲瓜子烘乾,

加水1碗煎服, 水開後加入少量紅糖, 沖黃酒溫服早晚各1次, 對調理月經不順有效。

老絲瓜1個, 燒幹後研成細末, 每次服9克, 鹽開水調服。 可治療月經過多。

8、治風寒咳嗽

絲瓜自焙乾, 研成細末, 煉蜜為丸, 每次9克, 每天3次。

小百科:風寒咳嗽, 風寒犯肺, 肺失宣肅,

則見咳嗽頻作, 痰稀色白, 鼻塞流清涕, 咽癢聲重;風寒外束, 腠理閉塞, 則惡寒無汗, 頭身疼痛;舌淡紅, 苔薄白, 脈浮緊或指紋浮紅為風寒表證之征。

9、治過敏性哮喘

方法1:絲瓜藤洗淨搗爛擠汁, 每次服1匙, 每天3次。

方法2:生小絲瓜2條, 切斷, 放砂鍋內煮爛, 取濃汁150毫升服, 每日3次。

小百科:過敏性哮喘是一種比較頑固的疾病, 多在嬰幼兒期發病, 如果忽視治療, 可以伴隨終身。

大部分哮喘患者都存在過敏現象或者有過敏性鼻炎, 有過敏性鼻炎的哮喘患者發病前兆會有打噴嚏、流鼻涕、鼻癢、眼癢、流淚等症狀。

由於症狀與呼吸道感染或炎症相似, 大人缺乏相關知識, 往往在早期忽視治療, 也極有可能被誤診。

10、治療神經痛

把絲瓜汁溫熱後飲下, 用量根據症狀而定, 每日100毫升左右, 或者用絲瓜葉莖搗爛擠汁塗抹患部, 也有療效。

小百科:神經痛是神經科常見症狀之一, 此種疼痛是指在沒有外界刺激的條件下而感到的疼痛, 又稱為自發痛。

病因不明者稱為原發性神經痛, 有明確病因者稱繼發性(或症狀性)神經痛。

溫馨提示:女性多吃絲瓜對身體很有好處,絲瓜中含防止皮膚老化的b族維生素,增白皮膚的維生素c等成分,能保護皮膚、消除斑塊,使皮膚潔白、細嫩,是不可多得的美容佳品,故絲瓜汁“美人水”之稱。

溫馨提示:女性多吃絲瓜對身體很有好處,絲瓜中含防止皮膚老化的b族維生素,增白皮膚的維生素c等成分,能保護皮膚、消除斑塊,使皮膚潔白、細嫩,是不可多得的美容佳品,故絲瓜汁“美人水”之稱。