螃蟹和小米粥能一起吃嗎？

小米是近年來比較受歡迎的一種食材， 而且小米在歷史上曾是人們的主食， 由於有了產量更大的稻米代替才使得小米淪為一種小眾食材。 但是小米的營養價值卻是人們非常重視的， 多吃小米能夠促進腸胃功能完善， 而且小米還可以和其他的食材一起食用， 例如， 螃蟹和小米粥能一起吃嗎？

小米粥可以和螃蟹一起， 兩者互不相克。

首先小米對消化不好的人群是非常適宜的食物， 它不僅可以加快人體的新陳代謝， 最重要的是它還可以促進腸道蠕動， 從而起到幫助我們消化的功效。

其次小米也是非常養胃的食物， 它不僅可以緩解胃痛， 緩和胃酸， 最主要的是它還可以治療和預防一些慢性胃病， 從而降低腸道疾病的幾率。

再次小米它還有滋陰養血的功效， 它不僅適合那些平時貧血的患者服用， 最適合那些剛生過孩子的產婦們經常食用， 它可以促進產後恢復， 可以是產後濕寒的體質得到調理， 當然也可以儘快恢復體力。

平時多喝小米湯， 多食用一些與小米有關的食物， 也可以減低血糖， 讓體內脂肪得到分解， 平衡體內脂肪， 從而起到降低血糖的作用， 所以小米更加適合高血糖和高血脂的患者，

在我們平時的飲食中多喝小米湯也可以起到養陰補虛， 潤肺補腎的作用， 它不僅適合小孩食用， 最適合那些肺腎虛弱， 和腎臟虧損的患者食用， 所以它是非常有營養而且又廉價的食補材料。

最後平時多喝小米粥，

注意事項：注意小米湯必須要熬熟， 熬的非常黏糊才會更加好喝， 更加有營養。