菠菜和羊肉能一起吃嗎？有什麼要注意的？

我平時體質比較虛弱， 這段時間出去玩的時間很多， 感覺自己的身體都有點勞累的難受， 在家吃了很多的羊肉， 不知道可以繼續吃菠菜嗎？

菠菜和羊肉都是對身體比較好的兩種食物， 是可以在一起吃的。 因為本身菠菜就是一種比較健康的綠色食物， 是屬於涼性的， 有一定的清熱解毒降火的功效， 裡面含有大量的鐵元素， 可以促進身體的紅細胞的合成， 補血效果比較好。 羊肉， 就是溫性的食物， 可以緩解一些腎虛甚至是體質虛弱的病情。 兩者一起吃的話， 對身體是沒有壞處的。 但是羊肉吃多了也是會上火的，