健康食療

頸椎綜合症藥膳方

頸椎綜合症是常見疾病, 發病以40—50歲者為多見, 臨床表現以一側肩、臂、手的麻木疼痛, 或以麻木為主, 或以疼痛為主, 頸部後伸, 咳嗽, 甚至增加腹壓時疼痛加重。 部分患者可有頭暈、耳鳴、耳痛、握力減弱及肌肉萎縮。 檢查時, 下段頸椎棘突或患側肩胛骨內上角部有壓痛點。 部分患者可摸到條索狀硬結, 頸部活動受限, 僵硬。

中醫辨證治療頸椎綜合症

急性期

[臨床表現] 頸部疼痛, 痛可向頭、肩、臂、手指等部位放射;有觸電、發涼、沉重等感覺。 肩關節不靈活, 咳嗽、打噴嚏時疼痛加劇, 嚴重時疼痛像刀割或燒灼。 舌質暗紅、苔微黃膩、脈弦略數。

[食療藥膳]

1.桑枝丹參煲雞:老桑枝60克, 丹參15克, 川芎10克, 母雞 1只重約750克。 將雞去毛及內臟, 與老桑枝、丹參、川芎一起加水適量煲湯, 用食鹽少許調味, 飲湯食雞肉。

2.獨活烏豆湯:獨活12克, 烏豆100克, 寬根藤30克, 清水4碗煎至1碗, 加米酒少許, 去渣溫服。

3.當歸五加皮粥:當歸20克, 五加皮15克, 羌活6克。 上藥水煮, 去渣取汁, 人粳米100克煮粥食。

緩解期

[臨床表現] 急性症狀緩解後, 肩、臂、手指等有觸電、沉重、發涼感覺, 肩關節活動不靈等症狀存在, 但無明顯劇烈疼痛, 舌質暗紅有瘀點, 苔白, 脈弦細。

[食療藥膳]

1.千斤拔狗脊煲豬尾:千斤拔50克, 狗脊30克, 豬尾1條, 水 5碗煎至1碗, 飲湯吃豬尾。

2.胡椒根煲蛇肉:胡椒根50克, 蛇肉約250克, 煲湯服食。

3.烏雞酒:烏雄雞1只, 白酒2500克, 先將烏雞去毛及內臟, 洗淨, 用酒煮雞。 煮至酒約剩一半即可。 每次飲20—30毫升, 飲後再食蔥、薑、粥等。

4當歸杞子粥:當歸15克, 杞子30克, 黨參30克, 金英子20克, 狗脊20克, 粳米100克。 上藥水煮, 去渣取汁400毫升, 入粳米煮粥食。 每日1—2次。