熗海帶絲的做法是什麼

海帶是我們常常食用的， 有些朋友愛吃， 有些朋友們不愛吃海帶， 其實想說的是海帶的營養價值是十分豐富的， 海帶中含有碘， 碘是人體中不可缺少的元素， 所以說常常食用海帶對身體是蠻有好處的， 海帶的做法是很多的， 那麼熗海帶絲的做法是什麼呢?

熗海帶的具體做法步驟：

1、海帶一塊， 洗乾淨， 遺憾的是這根海帶有點薄。

2、燒開水， 把海帶下鍋煮幾分鐘。 的確很神奇， 海帶一下鍋就變綠了， 我這張因為有蒸汽拍的太朦朧了， 幾乎看不出來什麼了。

3、焯好的海帶撈出來用涼水泡一會， 然後瀝幹水卷成卷， 切成細絲。 我的刀工太差了， 那絲都趕上條了， 而且粗細不均的。

4、鹽， 醋， 調料油， 把辣椒末和芝麻放進小碗裡， 鍋裡燒熱油扔進幾個花椒粒和一個八角， 油冒煙後離火把熱油倒進裝辣椒末的碗裡

5、加蒜末、醋、調料油、鹽、糖拌勻即可， 吃之前可以滴兩滴香油。

有了上面文章的介紹， 熗海帶絲的做法， 大家一定都知道了， 海帶不僅僅是含有碘對人們的身體有好處， 而且海帶還具有抑制大腸癌的功效， 能夠起到降低血壓、血脂的作用， 總之海帶營養價值很高， 平時人們如果想要更好的養生， 多食用海帶沒錯的。