營養飲食

醬門秘技 自製美味家常醬牛肉

原料:

牛腱子肉、料酒、醬油、冰糖、蔥段、薑片、香片、花椒。

做法:

1、牛腱子肉切分成拳頭大得塊, 把表面的亂七八糟的筋都剔了;

2、冷水入鍋, 放入肉塊, 燒開了撇去沫子;

3、電高壓鍋, 放入焯好的牛腱子, 加料酒、醬油、冰糖、蔥段、薑片、香片、花椒, 我還隨手扔了一個草果、幾片山楂、40分鐘;

4、牛肉醬好後拿出來, 連湯放進飯盒裡, 放進冰箱裡一夜;

5、切片可以沾著生抽、蒜做的汁吃。