健康食譜

油茶面的做法

油茶面是很常見的一種具有地方特色食物, 是北京、山西的一種小吃, 具有清熱解暑, 止渴消暑的功效, 油茶面的主要原料是面粉和花生、紅豆、黃豆等。 油茶面的營養價值很高, 而且口味純正, 是夏季最佳的飲食, 如果您是脾虛水腫, 健脾益胃患者, 多吃茶油面是有利于病情康復的。

雖然說油茶面很常見, 但是還有很多人不知道要怎么制作這道菜, 都是在想吃的時候去飯店點一份, 其實油茶面制作并沒有想象中的那么難, 相信您看完下面的介紹就應該知道油茶面應該怎么制作了。

· 主料: 小麥面粉、 500

· 輔料: 黑芝麻、20克 白芝麻、20克 核桃、20克 南瓜子仁、10克

· 調料: 牛油、150克 白砂糖、20克 糖桂花、15克

油茶面的做法詳細制作步驟

1. 在鍋內放入面粉, 用微火攪炒約10余分鐘;

2. 待面粉呈現麥黃色時即熟;

3. 取出過細籮, 仍放回原鍋中;

4. 另起鍋放入牛骨髓油, 用旺火燒到油將冒煙時,

立即倒入熟炒面里攪拌均勻, 待用;

5. 將黑、白芝麻用微火炒出香味;

6. 核桃仁炒熟去皮, 剁成細末;

7. 連同瓜子仁一起倒入炒面中, 即成油炒面;

8. 吃時將油炒面分盛10個碗內, 用沸水沖攪成稠糊狀;

9. 然后各放上適量的白糖和糖桂花汁攪勻, 即成。

做法提示

1. 本品為北京小吃, 回民風味, 系由熟炒面拌牛骨髓油用沸水沖制而成, 呈稠糊狀, 質地細膩, 甜潤中帶有濃郁的酥油香氣, 宜于老人食用;

2. 除用牛骨髓油外, 還可用奶油用芝麻油;

3. 若成咸味的也很好吃, 風味不遜。

以上就是油茶面的做法的介紹了, 希望對你有一定的幫助, 其實不管是什么美食, 只要您掌握了烹飪技巧還是很容易操作的, 而且自己做的雖然比不上外面的口味, 但是有自己的心血在里面,

吃起來會更香, 而且自己做的會比外面的干凈, 所以還是自己動手嘗試吧。