肺結核適合做什么運動

肺結核患者的呼吸功能是受到了嚴重的影響， 很容易會引起呼吸不暢的癥狀， 所以肺結核患者是需要通過運動的方法提高呼吸功能的， 但是要注意運動的強度， 避免出現呼吸急促的癥狀。 得了肺結核應該要適當運動， 還需要調整自己的飲食， 可以提高食欲以及改善病情， 并且是可以提高藥效的吸收。

得了肺結核可以運動嗎

得了肺結核可以運動， 適量做一些運動強度小的運動對身體是有好處的。

得了肺結核,要注意休息,但也不要天天只是睡覺， 肺結核病人適當進行體育鍛煉， 可以增強呼吸循環功能， 促進氣體交換和胃腸蠕動， 增加消化液的分泌， 提高食欲， 改善睡眠， 增強身體抵抗力， 這對肺結核病灶吸收和提高藥物療效都是有好處的。

肺結核適合做什么運動

1、太極拳

肺結核病人練太極拳的時候要根據病情要掌控好時間， 每次練習的時候不宜超過半小時。

2、散步

每天散步半小時對肺結核患者很有幫助， 散步的時候盡量選擇平地， 不要選擇陡坡， 病情不穩定的時候可以根據身體的情況適當的減少時長， 或者在家臥床休息。

3、廣播體操

如果肺結核患者病情不嚴重， 可以選擇節奏較為緩慢的廣播體操活動一下筋骨，

肺結核病人怎么鍛煉

患早期浸潤型肺結核的病人， 在一開始應先做幾節動作簡單的廣播體操， 并且動作幅度不宜過大。 然后再逐漸過度到做全套動作， 但每節重復的次數要減半。

打太極拳時應先練習簡化太極拳， 一開始只學半套， 每天上下午各練一次， 每次約20分鐘。 然后逐漸進展到練習全套， 時間也可增至30分鐘， 每個療程約3個月。 散步最初每次走10至20分鐘， 每天一次或隔天一次。 以后可增至每天兩次,時間可延長到20至30分鐘。

對于浸潤肺結核恢復期的病人， 可在前者的基礎之上再增強一些運動量， 如可做全套的廣播體操， 散步的時間可增至30至45分鐘等。

肺結核患者不宜進行耐力性運動， 如長距離的步行、游泳、騎車等。 也不要做深呼吸運動， 特別是在病情尚不穩定時期， 以免引起咳嗽和胸痛。