營養飲食

茄汁蝦的做法有哪些

茄汁蝦是富含營養的一道食材, 蝦肉質鬆軟、比較的容易消化。 對於那些身體虛弱的人們來講, 是比較好的調養食物, 而且蝦中富含豐富的鎂, 對於心臟活動也是具有調節作用的, 對於疾病的預防是有一定的幫助的, 那麼茄汁蝦的做法有哪些呢?我們來詳細的瞭解下吧。

茄汁明蝦烹調類別: 燒煨

烹調時間: 普通

食材類別: 海鮮河鮮

味道: 酸甜

適宜季節: 無關

菜系: 粵菜

材料:明蝦半斤, 青豆兩勺, 筍絲少許, 生薑, 蔥, 糖番茄醬, 生粉鹽、味精適量。

做法:大明蝦剪去頭須及長腳洗淨瀝幹, 筍、青豆洗淨備用。 燒紅鍋, 下油, 爆香薑及蔥, 放入明蝦兩面煎至金黃五層熟, 加入料酒, 鹽, 少許清水加蓋燜三分鐘加番茄醬燒至汁濃, 即可上盤燒紅鍋下油, 筍絲及青豆翻炒加鹽, 味精, 濕生粉勾芡待滾後淋在明蝦邊, 便可食用

對於茄汁蝦的做法, 上述已經簡單的介紹了, 希望大家可以根據自己的口味,

嘗試著做一下, 經常的食用茄汁蝦是對於某些疾病的預防有一定的幫助的, 比如高血壓、動脈硬化等, 茄汁蝦的味道也是比較的鮮美可口的。