營養飲食

老中醫堅持吃這物50年,健康百病消!

醋泡生薑能補足人體的陽氣, 對於因陽虛引起的高血壓、高血脂等慢性病都有很好的調理功效。 可以健脾胃, 促進血液迴圈, 軟化血管, 治感冒,增加抵抗力, 防氧化抗衰老, 降血脂。 對冠心病、關節炎也有很好的輔助治療作用。

做法:

1、生薑切片。

2、把切好的薑片放到一個罐子裡, 倒入米醋或陳醋。

3、醋倒滿, 沒過生薑。

4、取一小塊保鮮膜, 折疊成一小塊。

5、把疊好的保鮮膜包裹在罐子口上。

6、蓋上蓋子,

密封結實。 放到冰箱裡一個星期後就可以吃了。

7、醋泡薑的確是能保持脾胃功能正常, 更關鍵的是, 脾胃功能正常, 很多問題都迎刃而解。 心臟病跟胃特別有關係, 膽固醇從哪兒來的?就從腸胃來的, 痛風從哪兒來, 同樣從腸胃來的, 高血壓都有關係,

因此, 我們把腸胃、脾胃搞好了, 那就都解決問題了。

所以每天吃醋泡姜對人健康是非常有幫助的。 醋泡生薑不僅養生效果極佳, 而且作為一道調味的小涼菜還很不錯呢, 東西雖好, 但不要貪吃哦, 每天2-4片即可。