過敏不能吃什麼?這些常識男人必知
在日常生活中， 飲食不當就極易導致人們出現過敏的症狀， 因此， 有過敏體質的人， 其在平時就要遠離那些致敏性的食物， 那麼， 過敏不能吃什麼呢?
一、對海鮮過敏者
(如帶殼的海鮮：蝦、蟹、貝纇)， 應減少此種食物的選用。 而不新鮮的魚類會釋放較多組織氨， 不但容易造成過敏， 也可能會有食物中毒的安全性顧慮。 所以應特別注意選用新鮮的魚類。
二、對加工食品過敏者
如添加亞硫酸鹽或二氧化硫的香腸、金針、蜜餞、糖果餅乾等， 可能會造成氣喘病人的過敏發作。 所以應找出造成過敏的食品， 並停止食用。
三、對牛奶、蛋、豆類等高蛋白質的食物過敏者
應確認導致過敏的食物， 減少其加工製品的攝取， 並與營養師討論飲食上的替代選用方式， 因為這些食物為主要蛋白質來源， 若蛋、奶、豆類均不吃易有營養不均衡的問題。
四、對其他食物過敏者
如花生、核桃、腰果、杏仁等核果類， 草莓、蕃茄、芒果及木瓜等水果類， 或含酒精、咖啡因的飲料， 應找出並停止食用會讓自己過敏的食物。
