OL警惕干眼病 少吹空調多眨眼

警惕“干眼癥”

干眼病本來是秋冬季節的常見病， 但現在卻成了夏季的“熱門病”， 究其原因， 可能與大家長期工作在空調開放或空氣不流通的環境里，

從而引起干眼癥狀， 所以， 又被稱為大樓疾病綜合征或辦公室眼病綜合征。

許多干眼患者出現眼部干澀和異物感， 或有燒灼感、癢感、畏光、紅痛、視物模糊， 易疲勞、粘絲狀分泌物等干眼癥狀。

生活中導致干眼的原因有很多：由于長時間從事計算機操作， 汽車駕駛， 讀書， 瞬目次數減少， 引起淚液減少;由于隱形眼鏡， 過敏性結膜炎， 大氣污染， 紫外線等其他原因， 而引起的淚液減少， 質量下降;由于自身眼裂大， 或所處房間干燥等， 引起淚液的蒸發;由于年齡大， 睡眠不足， 精神緊張等生理原因， 引起淚液質量下降。

此外， 眼部化妝品使用不當， 多種眼藥同時使用也可能會引起干眼。 然而， 由于引起干眼的原因十分復雜， 許多患者常難以發現病因。 而一些全身病引起者， 其全身治療往往效果不佳， 對于這些干眼患者， 緩解干眼癥狀則是其治療的重要目標。

預防干眼病， 大家在日常生活中應注意以下幾點：

1.多眨眼。 2.注意用眼衛生。 3.避免連續長時間使用電腦。 4.要多吃一些新鮮的蔬菜和水果、牛、青菜、新鮮水果等補充維生素。

每天可適當飲用枸杞菊花茶養肝明目。 5.戴框架眼鏡， 提倡多風的日子戴眼鏡， 游泳時戴護目鏡， 外出時戴太陽鏡。 6.盡量少使用空調， 少待在濕度較低的房間里， 避免眼睛直接接觸吹風機， 熱烘機。 7.按需點人工淚液。 點人工淚液要注意不要過頻， 一天最好不超過6次， 防止加重癥狀。 8.治療瞼板腺功能障礙， 做眼瞼清潔、熱敷。 用毛巾沾高于體溫但別太燙的水， 閉眼敷于眼睛上， 每次10分鐘左右。 9.中醫治療， 內服或局部應用清熱養陰、生津潤燥一類的中藥緩解和治療干眼癥。