OL警惕乾眼病 少吹空調多眨眼

警惕“乾眼症”

乾眼病本來是秋冬季節的常見病， 但現在卻成了夏季的“熱門病”， 究其原因， 可能與大家長期工作在空調開放或空氣不流通的環境裡，

從而引起乾眼症狀， 所以， 又被稱為大樓疾病綜合征或辦公室眼病綜合征。

許多幹眼患者出現眼部乾澀和異物感， 或有燒灼感、癢感、畏光、紅痛、視物模糊， 易疲勞、粘絲狀分泌物等乾眼症狀。

生活中導致幹眼的原因有很多：由於長時間從事電腦操作， 汽車駕駛， 讀書， 瞬目次數減少， 引起淚液減少;由於隱形眼鏡， 過敏性結膜炎， 大氣污染， 紫外線等其他原因， 而引起的淚液減少， 品質下降;由於自身眼裂大， 或所處房間乾燥等， 引起淚液的蒸發;由於年齡大， 睡眠不足， 精神緊張等生理原因， 引起淚液品質下降。

此外， 眼部化妝品使用不當， 多種眼藥同時使用也可能會引起幹眼。 然而， 由於引起幹眼的原因十分複雜， 許多患者常難以發現病因。 而一些全身病引起者， 其全身治療往往效果不佳， 對於這些幹眼患者， 緩解乾眼症狀則是其治療的重要目標。

預防乾眼病， 大家在日常生活中應注意以下幾點：

1.多眨眼。 2.注意用眼衛生。 3.避免連續長時間使用電腦。 4.要多吃一些新鮮的蔬菜和水果、牛、青菜、新鮮水果等補充維生素。

每天可適當飲用枸杞菊花茶養肝明目。 5.6.儘量少使用空調， 少待在濕度較低的房間裡， 避免眼睛直接接觸吹風機， 熱烘機。 7.按需點人工淚液。 點人工淚液要注意不要過頻， 一天最好不超過6次， 防止加重症狀。 8.治療瞼板腺功能障礙， 做眼瞼清潔、熱敷。 用毛巾沾高於體溫但別太燙的水， 閉眼敷於眼睛上， 每次10分鐘左右。 9.中醫治療， 內服或局部應用清熱養陰、生津潤燥一類的中藥緩解和治療乾眼症。