夏季吹空調要小心預防乾眼症

夏日， 在清涼的空調房裡敲打鍵盤是上班族工作常態。 一些人會感覺眼睛累， 嚴重的怕光、一上網就頭痛。 這是因為他們患了乾眼症。 專家提醒， 長時間待在空調房裡， 要警惕眼睛患乾眼症。 所以， 上班族夏日吹空調要謹防乾眼症。

吹空調謹防乾眼症

乾眼症症狀是眼睛乾澀、發紅、怕光， 看東西伴有刺痛感， 眼睛容易疲勞。 “總覺得眼睛乾澀、發脹， 閉眼也沒有淚水出來”這是很多上班族會抱怨的一句話。 每年夏季是乾眼症發病的一個高峰， 眨眼有保持眼球濕潤的作用， 而當人一直盯著電腦時， 眨動次數就會在不知不覺中減少。 空調房間一般比較乾燥， 加之電腦輻射等使眼淚的蒸發加速， 在這種情況下就會出現眼睛發幹、發澀等不適感覺。

“空調+電腦”是乾眼症的雙重誘發因素， 乾眼症患者群主要是需要長時間對著電腦的辦公室文員、IT從業者、長時間待在空調車裡的司機。

裁縫以及從事雕刻等需要精細目力的工作， 由於眼睛需要長時間聚精會神地盯著看， 也容易患乾眼症。

乾眼症要做的檢查

1、乳鐵蛋白：69歲以前如低於1.04bg/ml， 70歲以後如低於0.85mg/ml， 則可診斷乾眼症。

2、螢光素染色：陽性代表角膜上皮缺損。 還可以觀察淚河的高度， 也是結膜乾燥症要做的檢查。

3、虎紅染色：敏感性高於螢光素染色， 角、結膜失活細胞著染色為陽性細胞。

4、淚液清除率檢查：目的在於瞭解淚液清除有無延遲。 應用螢光光度測定法檢測。

5、角膜地形圖檢查：瞭解角膜表面的規則性， 幹眼患者的角膜表面規則參數（表面規則指數和表面不對稱指數）比正常人增高， 且增高程度與幹眼嚴重程度呈正相關。

6、淚液溶菌酶含量：含量《1 200μg/ml，

或溶菌區《21.5mm2， 則提示乾眼症。

7、血清學檢查：瞭解自身抗體的， SS患者長見ANA抗體、類風濕因數等陽性。 此項有利於免疫性疾病所致乾眼症的診斷， 是結膜乾燥症要做的檢查的重要方面。

日常如何預防乾眼症

1、滴眼藥水改善眼睛乾澀

眼藥水是否能潤眼，

一是看藥水成分， 二是看滴藥水的頻率。 某些成分的眼藥水並不適合健康的眼睛， 有眼病的話更要對症治療。

2、眼保健操改善眼睛乾澀

眼保健操可促進眼部血液迴圈， 減輕眼部疲勞。

3、熱毛巾敷眼10分鐘， 溫水沖洗眼睛

熱敷可促進眼部血液迴圈， 對瞼板腺功能的恢復有一定幫助。

4、養成多眨眼的習慣

乾眼病是一種壓力型病症， 問題出在眼睛長時間盯著一個方向看。 因此避免眼睛疲勞的最好方法是適當休息， 切忌連續操作。

5、打呵欠、含酸梅改善眼睛乾澀

利用打呵欠流淚潤眼固然可行， 但並不是想打就能打。

6、抹護眼霜

注意護眼霜的成分， 不可亂用， 避免引起眼睛乾澀。