產後瘦腹部的最快方法 4招平腹變魔鬼身材
很多女性， 整體不算胖， 但卻有凸出的腹部， 穿包臀裙、緊身衣、緊身褲都不好看， 特別是產後的女性， 可以及時使用腹帶進行的物理收腹，
走路減肥
走路其實是最好的減肥方式，
身體本身就是因為缺乏鍛煉而導致的腹部肥胖，
所以趁著休息時間或者上下班時間出去多走走，
多轉轉腰部，
繃緊肚子以防小腹下垂。
用粗鹽按摩
在每天晚上洗澡之前可以用少許的粗鹽和熱水一起攪拌成糊， 然後塗抹在腹部按摩， 10分鐘後用溫水洗乾淨即可。 這樣可以促進腹部的脂肪燃燒， 加速胃腸的蠕動有效的刺激消化系統， 可以及時的排出宿便。
堅持做腰腹部運動
每天早晚躺在床上，
側身放鬆時敲打，
每側各200下，
對於纖瘦腰肢效果明顯，
如果你有便秘毛病，
敲打兩天就會見效。
睡前100次推腹按摩
減小肚子最好的方法就是腹部按摩，
