山藥水煮多久才能熟

山藥是一種營養價值比較高的食物， 平時適當的吃一些山藥對身體是非常有好處的， 吃山藥的方法也非常的多， 比如說可以做成水煮山藥， 做起來不但簡單而且營養功效也非常的不錯， 山藥煮的時間並不需要太長， 一般幾分鐘就可以了， 下面我們就來看一下水煮山藥的做法， 比如說枸杞拌山藥的做法。

山藥水煮多久才能熟

焯水的話2分鐘就差不多了。

枸杞拌山藥的做法：

1、首先準備白醋和冰糖枸杞洗淨後泡在清水中， 準備山藥.清水中加入適量的白醋。

2、接下來將山藥去皮切條後泡在醋水裡.鍋內水開後下入山藥大火煮開4分鐘後撈起.鍋內倒入泡枸杞的水加入冰糖大火燒開。

3、之後加入適量的白醋調成糖醋味後熄火。

4、最後把山藥條泡在糖醋水中一小時後再食用更入味.可以進冰箱冷藏之後再食用， 酸甜爽脆。

可以這樣吃山藥

1.山藥與鴨肉一起食用

因為鴨肉味道鮮美， 所以受到很多人的喜歡。 如果與山藥一起煲湯吃， 那麼就會更加有利於身體的健康， 對我們的脾胃幫助很大。 而且， 山藥裡面含有大量對人體有用的營養成分， 鴨肉可以幫我們止咳化痰。

2.山藥與紅棗一起食用

山藥性溫， 可以保持人體血管的彈性， 具有滋補脾胃的效果， 這個時候， 如果可以與紅棗一起食用， 可以把它的作用發揮的更大， 對人體的健康十分有利。

3.山藥與羊肉一起食用

山藥和羊肉都是屬於性情溫和的食物， 如果用山藥來燉羊肉， 那麼對於人體來說，

4.山藥與豬肉一起食用

山藥具備益氣、養胃、健脾的功效， 而且豬肉也能有養胃強身、強筋壯骨的作用， 我們可以用山藥燉排骨， 對我們脾胃有明顯的養護作用。