健康食譜

水煮螃蟹要煮多久才能熟

螃蟹是大家非常喜歡的一種食物, 在每年的秋天是螃蟹最肥美的時候, 一般來說在9月份的時候吃母螃蟹, 在10月份的時候吃公螃蟹。 螃蟹的做法有很多種, 每種做法的味道都會有所不同, 但是都會非常的鮮美。 人們最喜歡的一種吃法就是水煮, 感覺水煮的螃蟹, 保留了螃蟹的全部營養還原汁原味。

螃蟹要煮多久

水煮螃蟹的時間一般都在15-20分鐘上下, 其實水煮螃蟹與清蒸螃蟹的時間是很相似的, 但是煮螃蟹的時間還跟螃蟹的大小、數量、以及火候有關係!

1.將螃蟹放在水中, 先讓把它泡在清水裡半小時(主要是讓它將身體的雜物排出), 然後再用毛刷來把螃蟹清洗乾淨!

2.開始煮螃蟹啦, 在鍋中倒入適當的清水, 一冒過螃蟹頭頂多一點為宜, 然後倒入黃酒, 加入生薑片, 即可;

3.當鍋裡的螃蟹由清變紅後, 不要著急在小火悶上10分鐘後, 就可以滅火了;

4.打開鍋蓋, 取出螃蟹, 然後蘸著準備好的調料:醋、醬油, 開始吃吧!

水煮螃蟹有哪些技巧

1.煮螃蟹時, 鍋中的水不要加的太多, 否則會煮的時間偏長, 螃蟹肉質也會變老;

2.煮螃蟹時不要頻繁的打開鍋蓋, 這樣螃蟹的腿會掉哦;

3.螃蟹是寒性食物, 需要與生薑配合來食用,

另外吃螃蟹不能喝冷飲, 可能造成腹瀉。

哪些人不宜吃螃蟹

1.一歲之前的寶寶不宜吃螃蟹, 因為蟹肉的蛋白質含量較高, 寶寶一歲前消化系統還未發育完全, 吃螃蟹會對寶寶消化系統造成負擔, 引起消化不良等現象, 還可能引發過敏症狀。

2.螃蟹中的蛋白質非常容易引起過敏, 因此過敏體質的人是不宜吃的, 不僅是螃蟹, 寶寶吃其他海鮮也要慎之又慎。

3.螃蟹性寒涼, 脾胃虛寒、體質差的人最好少吃或不吃, 以免出現腹痛、腹瀉症狀。

4.生病的時候也不要吃螃蟹, 如正在患有感冒、發熱、哮喘、腹瀉、慢性胃炎、膽囊炎及肝炎活動期的人, 吃螃蟹可能會使原有的病情加劇。

5.螃蟹的含有豐富的蛋白質, 而蟹黃中的膽固醇也較高, 因此痛風、高血脂、高血壓人群也要少吃或不吃螃蟹。