營養飲食

​腐竹雞蛋湯的做法都有哪些?

平時經常因為身體的疲憊, 覺得對於飯菜是沒有胃口的, 那麼這個時候就可以喝一些湯羹, 緩解一天的疲憊感, 比方說人歡迎的一道美食是腐竹雞蛋湯, 營養價值高, 而且有利於身體的吸收, 在製作的方法上面也是非常簡單的, 對身體有好處。

一道簡單美味的腐竹雞蛋湯可以緩解一天的疲勞, 喝上滾燙滾燙的湯, 是何等的舒服與享受, 那麼這道美味如何做的呢?

1、切好的番茄;

2、泡發的腐竹;

3、熱油熱鍋;

4、爆炒番茄;

5、加入腐竹繼續爆炒;

6、加入沒過菜的水;

7、打好一個雞蛋;

8、水開後打入雞蛋;

9、加入適量的味達美和食鹽調味即可。

腐竹雞蛋湯的烹飪技巧

在做腐竹雞蛋湯的時候, 其實多注意一下, 在做的過程中材料的準備, 做的過程中,

稍有不同, 做出來的口感也會不一樣哦!

首先, 在做之前就應該將腐竹用溫水泡發了, 泡發之後的腐竹煮起來就會比較快熟。 另外, 番茄和雞蛋又特別容易熟, 親們如果用開水來煮的話, 很快這道美味的湯就可以喝到了。 但是用開水的效果可能就不是很好了, 即使是用冷水煮, 也就是水開的時間而已。

還有就是不得不注意的, 有人喜歡吃蛋花湯, 有人不喜歡, 如果不喜歡蛋花的可以先把雞蛋煎成塊狀, 再放進去煮;如果喜歡喝蛋花的可以在煮的過程中直接把蛋打進去。 雞蛋是很容易熟的, 所以不宜太早放哦!