在韓國這個“不美不活”的國度，又出現了不少健身女神

　對於想減肥的人來說， 鄭多燕就是神一樣的存在。 今年50歲的鄭姑娘曾經也是有過黑暗歷史。 在結婚後體重暴漲， 從48公斤上升到68公斤，

由於其丈夫的一句夢話 “我真懷念你結婚前的樣子”而決定重塑自身， 開始根據自製的健身操進行減肥， 三個月後， 她的身材發生了巨大的改變， 才逆襲成“最美好的肉體”。

　在韓國這個“不美不活”的國度， 近幾年又出現了不少健身女神。 韓國妹子的整容風雖然不小， 可是好身材基本都是實打實練出來的。

她作為健身教練的錄製視頻被電視臺播出後， 人氣急劇上升， 儼然是正是踏入了明星行列。 如今還參與錄製了健身的綜藝節目， 指導居家女性們健身減肥， 其火熱程度甚至要超過健身女王鄭多燕了!

　柳勝玉早上用燕麥代替飯， 將3個拳頭大小程度的燕麥片， 放入少量水， 然後放入微波爐內加熱2分鐘煮熟作為早餐。

選擇燕麥作為減肥早餐， 是因為燕麥中含有大量的纖維， 能夠有助於排便， 對減肥很有幫助， 而且作為健康的粗糧食品， 就算多吃也沒有多少卡路里負擔， 不節食才是喜聞樂見的減肥方法啊~

　看Ray Yang時尚雜誌《SURE》拍攝的畫報， 穿著泳裝的她露出背部的肌肉線條， 令人羡慕不已。 強烈眼神散發出女戰士般氣場的Ray Yang展現出致命的誘惑之美。

韓國網路超火的普拉提講師Euddeum shim擁有清新可愛的美貌和獨一無二的身材。 已經在網路廣播電視《健身減肥》擔任講座講師。

　Euddeum shim告訴大家：想擁有棒的身材必定是苦練。 已經非常完美的身材， 硬是要說最喜歡的， 還是她的小翹臀。