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排毒養顏 體內的毒從哪來

近年來, “排毒”的概念深入人心, 可“毒”到底是什麼, 很多人不清楚。 現代毒物學認為, 凡能與機體組織發生作用、破壞正常生理功能的物質, 就是毒物。 而在中醫看來, 毒的含義非常廣泛, 有“邪盛謂之毒”的觀點。 中醫認為, 凡是對機體有不利影響的物質或因素, 無論其來自外界或體內, 統稱為毒。 因此, “毒”分外來之毒、內生之毒兩大類。

以人體為界, 凡來源於身體之外、有損身體健康的物質, 叫做“外來之毒”, 如中醫學中的外感六淫, 即風、寒、暑、濕、燥、火, 戾氣、雜氣等;現代醫學中的病原微生物, 如細菌、病毒等;大氣污染,

農藥, 化肥, 化學藥品;雜訊、電磁波、超聲波等對人體的干擾等, 均是外來之毒。

凡來源於體內的有害物質統稱為“內生之毒”, 主要有三方面:一是機體在代謝過程中產生的各種廢物, 它是內生之毒的主要來源, 也是機體排毒系統功能紊亂時存留體內的禍害;二是本為正常所需的生理物質, 由於代謝障礙, 超出了生理需要量, 轉化為致病物質, 形成毒, 如過高的血糖、血脂;三是本來的生理性物質由於位置改變也成為一種毒, 如胃液是人體正常的消化液, 當進入腹腔引起腹膜炎時, 就歸為內生之毒。

人體本身具有強大的排毒能力, 正常的排便、排尿、出汗等都是在排毒。 在絕大多數情況下, 只要機體運轉正常, 我們完全可以依賴自身的排毒機能,

所以不必談毒色變, 更不必去尋找什麼“排毒”產品。 只有一些天生代謝能力弱或者難以依靠自身機制排毒的人, 才需要通過藥物或器械來排毒, 但必須在醫生指導下進行。

如何較早地知道體內有毒呢?當毒素在體內聚積後, 常常引起以下症狀:1.2.疲勞乏力、昏昏欲睡、氣短、面色無華;3.食欲不振、口臭、腹脹、腹痛、便秘、排便費力或大便不爽快;4.皮膚色素沉著、皮膚乾燥、脫髮、臭汗、過早衰老等。 只要有上述幾組症狀中的1—2個症狀, 就說明體內已經有毒, 必須及早治療, 否則身體會越來越糟。

人體在正常情況下有一套動態、立體、完善的排毒系統, 主要由臟腑、排毒管道和氣血組成。 臟腑本身會由內生毒, 但同時也能排除毒素。

以脾胃為例, 既是人體氣血生化之源, 又通過脾升胃降的作用, 推動腸道將糟粕之毒排出體外。 排毒管道包括五官九竅、皮膚毛孔、經絡血脈等。 管道通暢時, 內生之毒可以排出體外, 不會讓毒損害臟腑器官。 但當毒過強過盛或排毒系統功能發生紊亂時, 管道欠通暢, 毒才會存留, 導致疾病發生。

因此, 在治療上, 我們提出“通則不病, 病則不通”的學術觀點;在養生保健上, 認為“通則壽, 暢則康, 通暢壽而康, 欠通欠暢欠健康”。 總結起來, 就是排毒、解毒、調補、養生的理論。 所謂“排毒”, 就是打通管道、排出毒素, 針對的是人體不需要的物質;“解毒”是化解、中和、轉化, 針對的是本來有用、但多餘的物質;“調”是調理人體陰陽、氣血、臟腑等, 恢復排毒系統的功能;“補”是補益的意思,

因為毒存體內必然損傷正氣, 且排毒還會耗傷正氣, 所以應適當進補。 (北京中醫藥大學東直門醫院教授 姜良鐸)