營養飲食

金針菇炒肉末如何製作呢

新鮮美味的金針菇在生活當中, 不僅僅是每個人都喜歡吃, 而且還都是小孩子常食金針菇, 可以提高免疫力, 幫助發育, 現在不少的小孩子, 因為經常挑食偏食的毛病, 而形成長不高, 身體方面受到影響, 還會因為不愛吃飯變得很瘦弱, 接下來為各位家長介紹一道金針菇炒肉末的做法, 好吃美味而起呢!

用料

肉末

金針菇

六月鮮特級醬油

肉末金針菇的做法

金針菇去根洗淨控水

肉末中加少許油攪拌均勻(也可以再加一點料酒或胡椒麵)

開火做炒鍋不加油, 加熱後把金針菇放入一直翻炒, 把金針菇的汁水炒幹些, 變蔫吧啦就盛出待用

鍋中放適量油, 油熱放薑末煸香將肉末放入搗碎翻炒, 至肉末變色後加醬油繼續翻炒出肉香

放入變蔫吧的金針菇, 翻炒均勻即可出鍋。 至於放不放鹽就看您的口味啦

小貼士

1.鍋中不放油把金針菇先翻炒...這樣做出來的菜就不會出很多湯水啦....

2.不過喜歡湯湯水水的童鞋就省去第3步驟吧~~~~

3. 加說明:到現在為止已經有381位朋友捧場做過這道小菜了!大家普遍反映賣相不怎樣味道還可以、還有很多朋友加入了辣味調劑自己的口味(如鮮青椒、小辣椒、幹辣椒、辣椒面), 反正愛吃辣味的朋友您就酌情處理吧!

一顆顆小小美味的金針菇, 既可以醃鹹菜有可以做泡菜, 而且還可以用來炒菜, 吃金針菇洗乾淨以後不需要用開水燙, 只需要放到鍋中輕輕的翻炒就可以做成了, 這一道菜既好吃營養價值又幾豐富。