夏季腸胃不好 不要去吃4種水果

柿子

柿子不僅味道鮮美且營養豐富。 但柿子也有不足之處， 食之過多也有危害。 柿子中含有一定數目的單甯， 柿皮含量更高， 吃柿子時口澀、舌麻就是單寧收斂的緣故。 單甯有很強收斂作用， 在胃內易與胃酸結合， 從而凝固成塊。

山楂

山楂酸甜可口， 具有消食化積的作用， 是增進食欲的最佳果品之一， 但吃過多是有害的。 古代醫學中就有記載：“山楂破氣， 不宜多食。 多食耗氣， 損齒。 ”山楂中果膠和單寧酸含量高， 接觸胃酸後容易凝結成不溶于水的沉澱， 與食物殘渣等膠著在一起形成胃結石， 結石可引起胃潰瘍、胃出血，

獼猴桃

獼猴桃屬寒性， 過食損傷脾胃的陽氣， 會產生腹痛、腹瀉等症狀。 獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，

鮮棗

鮮棗不宜吃太多， 否則會傷腸胃。 大棗的膳食纖維含量很高， 一次大量攝入會刺激腸胃， 造成胃腸不適。 膳食纖維大部分存在于棗皮中， 大棗棗皮薄而堅硬， 邊緣很鋒利， 如果胃黏膜剛好有炎症或者潰瘍， 會加重疼痛和不適。