大部分“白領”骨頭不夠硬

擅長治療：脊柱外科各種疾病。

門診時間：週一至週五

把手伸進一個“小黑盒”裡， 旁邊的電腦螢幕上立刻顯示出前臂尺、橈骨的影像。

該體檢中心的統計資料也顯示：在受檢者中， 大約七成存在輕重程度不同的骨密度下降， 尤其是辦公一族、白領， 普遍骨頭不夠硬。

解放軍305醫院體檢中心主任高岱峰說， 從生理角度來說， 人在30歲左右， 體內骨峰值達到最高點， 以後骨量逐漸減少。 此外， 骨量還受到內分泌等因素的影響， 因此， 相比而言， 女性更容易發生骨量流失。

當骨量減少到一定程度， 就會出現骨質疏鬆症， 使骨頭脆性增加， 可能摔一跤或者稍受一點外力就會骨折， 還可能發生頸椎、腰椎等大椎體的慢性疼痛。 而且目前醫學上還沒有有效的治療方法，

高主任說， 30歲以上的人， 在體檢時， 都應增加骨密度測定這項檢查。 它的檢查非常方便， 只需要1分鐘左右， 沒有任何痛苦。 費用根據醫院所用設備不同有所差別， 比如解放軍305醫院， 採用的是數位式雙能X線骨密度儀， 射線量非常低， 基本上對人體沒有危害， 其既能測定骨量、骨密度， 又能檢測是否缺鈣。 費用是40元一次。

辦公一族， 尤其是白領， 由於平時運動比較少， 而且很少曬太陽， 因此發生骨密度下降的情況非常普遍， 甚至有些20多歲的人也過早出現骨量丟失的情況。

高主任建議這類人群， 一是調節飲食， 多吃含鈣豐富的奶類、豆類、海產品等;二是增加運動， 有助於增強骨密度， 三是多曬太陽，