發燒後全身酸痛怎麼辦 全身酸痛可以用這4點緩解

發燒後全身酸痛可以適當用藥

既然感冒已經發生， 治療感冒是關鍵。 全身酸痛的感冒很大程度是風寒濕邪造成的， 用藥上可選擇鎮痛退熱的藥物。 如果有炎症發生， 還可以輔以消炎藥物。

發燒後全身酸痛要提高免疫力

感冒的最終治癒是需要自身的免疫力來完成的， 所以提高免疫力也是不錯的選擇。 這時， 可以適當的補充一些維生素C， 在保暖防寒的情況下， 適當的鍛煉身體。 這些都有利於身體的康復。

發燒後全身酸痛要注意降溫

具體做法就是用冰或者涼毛巾敷在我們的額頭、腋窩、腹股溝等部位， 切記不可敷在胸前和手心腳心， 或者用溫水擦拭， 現在醫學很發達， 我們也可以使用退熱貼來降溫， 尤其是頭部的溫度， 因為大腦細胞對溫度的升高最為敏感。

發燒後全身酸痛要預防二次感染

由於身體的虛弱， 本身對外界侵擾的抵抗力在減弱， 這時， 需要更加嚴密的預防再度感染感冒。 外出時， 避開人流量大， 不通風的環境;或戴口罩出行， 勤洗手， 注意用餐衛生等。

發燒後全身酸痛的注意事項

2.發熱較高時可用冷水擦身或溫水擦身（水溫以32～34℃為宜）， 或30%～50%酒精擦拭頸部、胸部、腋部、腋窩、腹股溝等處， 或頭枕冰袋。

3.感冒發燒時應多睡覺少運動， 否則， 就會降低人體的抵抗力， 使症狀加重或加速併發症的發生。 人們在睡眠時， 機體的免疫細胞能製造一種叫“胞壁酸”的特殊物質， 這種物質不僅可促進睡眠， 而且還能增強人體免疫功能， 對感冒發燒患者頗有好處。

4.凡是感冒患者有發熱、咳嗽、渾身酸痛等症狀時， 則應休息二三天， 至熱退及症狀消失時為止。 但是， 如果身體已伴有合併症的表現，