春季楊柳絮過敏怎麼辦 教你幾招防過敏

春天是柳絮漫天飛舞的季節， 也是各種過敏症狀高發的季節。 柳絮引起的過敏主要發生在上呼吸道。 柳絮被吸入鼻腔後， 會引起強烈的刺激， 流涕、咳嗽和哮喘等反應。

春天是柳絮漫天飛舞的季節， 也是各種過敏症狀高發的季節。 柳絮引起的過敏主要發生在上呼吸道。 柳絮被吸入鼻腔後， 會引起強烈的刺激， 流涕、咳嗽和哮喘等反應， 皮膚上也會出現過敏性反應， 如皮膚瘙癢、眼結膜發紅等， 嚴重的還會影響睡眠。

對於飛絮過敏者， 只要採取合理措施， 過敏症狀也是可以有效避免的。 其措施是：

戴口罩

過敏體質的人以及老人、孩子， 儘量不要去有柳樹的地方， 如果一定要去， 也要戴上口罩， 身上也盡可能穿得嚴實些;回家前， 要把身上的柳絮殘留物消除乾淨， 不要帶到居室內。

除了防範鼻腔吸入毛絮外， 還應該防範毛絮鑽入眼內， 當毛絮飄入眼睛時不要用髒手去揉， 可以通過眨眼讓眼淚自然地將其沖刷出眼睛， 假如仍有異物感， 可用純淨水沖洗眼睛。 如果還不見效， 建議立即到醫院處理， 謹防出現各類眼疾。

可服用抗過敏藥物來進行預防

如酮替芬片、仙特明、開瑞坦等。

補充維生素 C

維生素C也有益於抗過敏。 所以宜多吃一些富含維生素 C 的食品， 如柑橘類水果和番茄、青椒、菠菜、馬鈴薯等蔬菜。

常喝蜂蜜飲

蜂蜜自古以來就被認為是一種營養豐富的食品和藥品， 有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效， 長期服用， 還可以緩解哮喘症的發作。 由於蜂蜜中含有一定的花粉粒， 經常喝的人就會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。 蜂蜜裡面還含有微量蜂毒， 它是蜜蜂體內的一種有毒液體， 蜂毒具有促腎上腺皮質激素樣作用， 能改善人體內環境狀態， 調節機體免疫力， 具有抗過敏、增強機體抗病能力的作用。

除蜂蜜外， 過敏症患者還可多吃些紅棗、胡蘿蔔、金針菇、洋蔥、大蒜等食物， 它們都含有大量抗炎、抗過敏物質， 能夠有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。

面對過敏別太緊張

人的情緒變化與免疫系統好壞有著密切關係， 精神緊張會加重過敏症狀，

春節過了， 天氣漸漸回暖， 季節交換之時， 過敏也跟著來了。 身上發癢難受不說， 要是臉上發癢就尷尬了。 臉紅像關公， 化妝也不是， 曬太陽也不是， 想在春暖花開時親近大自然更是巨大的困擾。 下面的12個最常見的皮膚過敏問題， 幫你跟過敏皮膚說再見!

中醫治過敏跟西醫最大的不同是——並非一味篩查和躲避過敏原，而是一方面治療，一方面調理體質，讓過敏症狀變得不再嚴重，增進整體的抵抗力，讓你逐漸變成不過敏的體質。

西醫普遍認為皮膚過敏都是外界元素引起了內部應激，而中醫認為皮膚病的病因有內因和外因兩種。內因型屬於本身身體有問題，對季節和環境不耐受，甚至會和疲勞、飲食不周、情志有關。

外因並不是西醫常說的過敏原，而是風、濕、熱、毒、寒、暑、燥、火等。中醫對待皮膚過敏並不會說是“敏感”，而是說“素體不耐”，或者外受風邪、濕邪、熱、毒導致肌體臟腑功能的失調、氣血失和，造成了皮膚的病理變化。

對原因的描述不同，自然資料和改善的方式也不同，中醫講究“急則治其標，緩則治其本”。下面整理了12組最受女性關注的話題，讓你一次明白該怎樣對抗過敏，從此擁有不過敏、少過敏的好皮膚。

1. 洗完臉覺得又幹又繃，出門時一曬太陽還有點癢癢，有點紅，我這算皮膚過敏嗎?

簡單來說，皮膚過敏是指身體受到外部刺激而出現紅斑、脫皮、丘疹、風團等臨床客觀體征，患者有紅、癢、熱、痛的不適感。判斷是不是真的過敏還要看：

1. 內源性因素：確定自己最近有無患病史，是否在月經週期等情況，因為這些因素會導致皮膚敏感性增高，容易出現皮膚過敏的現象。

2. 外源性因素：回憶一下最近的生活習慣如何，以及接觸過什麼。

最常見的幾大因素有：

1. 化學因素：洗臉後皮膚緊繃、發紅;用化妝品後皮膚有發癢、刺痛感等。說明皮膚受到日用品中化學成分的刺激，如果是常用的產品突然出現這種情況，說明皮膚較以前正處於敏感期。

2. 環境因素：季節改變、空氣污染、室內外溫度的改變、日光照射等，每當受到以上因素影響，皮膚立刻表現出過敏的症狀，而換個環境後，皮膚則恢復正常。

3. 生活方式：最近有食用辛辣刺激的食物、飲酒、飲食不合理、睡眠不規律等情況。

4. 心理因素：生活壓力的增加、情緒的波動等常激發或加劇皮膚過敏反應。

2. 我年年都皮膚過敏，要是我今年特別注意的話，能完全避免過敏嗎?

不能說完全避免過敏，但針對影響因素，找到病因，儘量避免和改善，同時提高自身免疫力，如疾病原因及時治療、睡眠充足、飲食合理均衡、保持心態平和、遠離污染環境、選用成分簡單、少含或不含致敏物和刺激物的化妝品等，可緩解皮膚過敏的症狀或預防其發生。也就是將過敏發生概率降到最低。

3. 為什麼春天最容易皮膚過敏呢?

春季是冬季向夏季轉換的一個季節，氣溫忽高忽低，處在這樣的時候，皮膚狀態極不穩定。隨著氣溫轉暖，大家外出幾率也會增多。由於風沙、塵土的侵襲，不僅加速皮膚水分蒸發，影響皮膚代謝，而且空氣中的致敏源：塵蟎、花粉、枯草、病菌等會直接刺激皮膚發生過敏反應。另外藥物和食物也會引發過敏。

4. 我要是完全不用化妝品是不是就不會過敏了?

不一定。首先要看你過敏的原因是什麼，如果非化妝品刺激引起，而是其他原因如環境或生活方式等因素引起，不用化妝品可能還會加重皮膚不適的症狀;

如果是由於皮膚敏感、化妝品刺激引起，不用化妝品就會避免皮膚過敏現象發生。陽光也會引起過敏，如果完全不擦防曬霜，很可能造成更嚴重的過敏。

5. 我幾乎每年都皮膚過敏，這是因為我皮膚薄嗎?

皮膚過敏的原因有內因和外因，而皮膚薄並不是致敏的必然因素，但這類皮膚更容易過敏。

就比如小寶寶的皮膚，它的厚度是成人的五分之一到三分之一，同時皮膚的防禦能力比較低，他們就比較容易過敏。所以皮膚比較薄的人群在選擇化妝品時，最好選擇低敏性的。

6. 中藥本身會引起過敏嗎?會不會越治療越嚴重?

中藥本身也可能會引起過敏反應。中藥材之所以被大家信賴是因為它的取材天然，主要的來源有植物、礦物和動物，其可能引發過敏的原因有：

1. 藥物自身原因：中藥材的品質直接關係到藥物療效及可能產生的副作用，如受污染的中藥可能導致過敏反應，污染途徑各不相同，有農藥、重金屬、黴菌毒素、二氧化硫等。

另外中藥中的藥物成分複雜，有些成分本身可能就是過敏源，如土鼈蟲、蟾蜍等含有異體蛋白可導致過敏;乳香、沒藥中的樹脂、樹膠可作為變應原，引起變態反應;有些藥物中含有光敏成分，如補骨脂素、佛手柑內酯等香豆素類化合物，可增強紫外線的光敏作用。

2. 患者自身因素：某些患者發生過敏反應歸因於過敏體質及特異性遺傳特性，或與所患疾病有關。

3. 其他：製備工藝問題可能使毒性增加，引發過敏;臨床不合理用藥可能引起過敏;聯合用藥，種類越多，過敏幾率越高。

7. 中醫怎麼來判斷我是否過敏呢?不驗過敏源能準確嗎?

中醫判斷患者過敏原因也是從瞭解患者的既往史和近期生活情況出發，通過運用中醫的整體觀來辨證論治。另外，現代中醫治療採用中西醫結合的方法，就是不僅用中醫的望、聞、問、切來診斷，還要運用先進的醫療儀器來判斷，如血檢等，從而使治療更精准。

8. 我發現過敏後，直接塗抹藥膏可以嗎?以前過敏用過的藥膏，這一次繼續使用沒有問題吧?

不論中西醫，都不建議過敏後擅自用藥。即使這個藥膏是上一次皮膚過敏醫生開的處方藥也不行。因為有些藥物使用的部位不同，藥物濃度也會不同;有些外用藥會引起表皮萎縮、色素沉著等，對面部皮膚會造成不可逆的損壞;有些藥物含有激素，需在醫生指導下正確塗抹。

另外，過敏反應是機體對抗變應原的一種應激反應，所以可能每次原因都不一樣，需要醫生判斷。

9. 是不是口服中藥會比塗抹效果好?吃中藥治皮膚過敏靠譜嗎?

不可以擅自口服中成藥。雖然中成藥說明書上的適應症可能與你的表現症狀相吻合，但其中的藥物成分不一定適合你的體質。如你的體質偏於寒涼，如果吃了藥物成分中寒涼藥物過多的的中成藥，可能會引起腹瀉等現象;或者藥物成分中有致敏源，可能引起過敏反應，從而加重病情。所以需要在醫生指導下服用中成藥。

10. 每次皮膚過敏都好癢癢啊!想抓又不敢抓，有什麼止癢又不傷皮膚的好辦法嗎?

皮膚過敏後，如果抓撓可能引發更為嚴重的感染，所以一定要忍住，絕對禁止抓撓。如果實在癢到影響生活和休息了，可以採取以下措施止癢：

1. 脫離致敏源或減少刺激因素，比如走進室內、撐傘或者戴帽子，可以避免對陽光和空氣的過敏;

2. 用冷毛巾冷敷患處，避熱、避光，不要接觸更多東西。

3. 塗抹爐甘石洗劑或洋甘菊純露、馬齒莧、仙人掌等植物性精華可起到舒緩的作用。

4. 若較嚴重，須及時就醫。否則炎性因數積累使體質越來越敏感。

11. 只是輕微的皮膚過敏的話，有必要去醫院看病嗎?

出現輕微的皮膚過敏，如果自己清楚過敏的原因，如使用新的化妝品、吃海鮮等，及時採取措施後，過敏出現的皮損未繼續惡化，身體也沒有其他不適反應，就可以自己在家用上面說到的方法簡單處理。如果不知道過敏原因或情況繼續惡化，須及時去醫院治療。

12. 皮膚過敏發紅簡直太難看了，我還能化妝嗎?用粉底遮蓋嗎?

不建議在皮膚過敏期間畫彩妝，尤其用厚厚的粉底遮蓋，這樣容易導致毛孔不透氣而引發嚴重感染。在皮膚過敏期間，只需用低敏化妝品進行基礎保養，或者聽從醫生處方，只塗抹藥物，讓皮膚有緩衝和恢復的時間。

中醫治過敏跟西醫最大的不同是——並非一味篩查和躲避過敏原，而是一方面治療，一方面調理體質，讓過敏症狀變得不再嚴重，增進整體的抵抗力，讓你逐漸變成不過敏的體質。

西醫普遍認為皮膚過敏都是外界元素引起了內部應激，而中醫認為皮膚病的病因有內因和外因兩種。內因型屬於本身身體有問題，對季節和環境不耐受，甚至會和疲勞、飲食不周、情志有關。

外因並不是西醫常說的過敏原，而是風、濕、熱、毒、寒、暑、燥、火等。中醫對待皮膚過敏並不會說是“敏感”，而是說“素體不耐”，或者外受風邪、濕邪、熱、毒導致肌體臟腑功能的失調、氣血失和，造成了皮膚的病理變化。

對原因的描述不同，自然資料和改善的方式也不同，中醫講究“急則治其標，緩則治其本”。下面整理了12組最受女性關注的話題，讓你一次明白該怎樣對抗過敏，從此擁有不過敏、少過敏的好皮膚。

1. 洗完臉覺得又幹又繃，出門時一曬太陽還有點癢癢，有點紅，我這算皮膚過敏嗎?

簡單來說，皮膚過敏是指身體受到外部刺激而出現紅斑、脫皮、丘疹、風團等臨床客觀體征，患者有紅、癢、熱、痛的不適感。判斷是不是真的過敏還要看：

1. 內源性因素：確定自己最近有無患病史，是否在月經週期等情況，因為這些因素會導致皮膚敏感性增高，容易出現皮膚過敏的現象。

2. 外源性因素：回憶一下最近的生活習慣如何，以及接觸過什麼。

最常見的幾大因素有：

1. 化學因素：洗臉後皮膚緊繃、發紅;用化妝品後皮膚有發癢、刺痛感等。說明皮膚受到日用品中化學成分的刺激，如果是常用的產品突然出現這種情況，說明皮膚較以前正處於敏感期。

2. 環境因素：季節改變、空氣污染、室內外溫度的改變、日光照射等，每當受到以上因素影響，皮膚立刻表現出過敏的症狀，而換個環境後，皮膚則恢復正常。

3. 生活方式：最近有食用辛辣刺激的食物、飲酒、飲食不合理、睡眠不規律等情況。

4. 心理因素：生活壓力的增加、情緒的波動等常激發或加劇皮膚過敏反應。

2. 我年年都皮膚過敏，要是我今年特別注意的話，能完全避免過敏嗎?

不能說完全避免過敏，但針對影響因素，找到病因，儘量避免和改善，同時提高自身免疫力，如疾病原因及時治療、睡眠充足、飲食合理均衡、保持心態平和、遠離污染環境、選用成分簡單、少含或不含致敏物和刺激物的化妝品等，可緩解皮膚過敏的症狀或預防其發生。也就是將過敏發生概率降到最低。

3. 為什麼春天最容易皮膚過敏呢?

春季是冬季向夏季轉換的一個季節，氣溫忽高忽低，處在這樣的時候，皮膚狀態極不穩定。隨著氣溫轉暖，大家外出幾率也會增多。由於風沙、塵土的侵襲，不僅加速皮膚水分蒸發，影響皮膚代謝，而且空氣中的致敏源：塵蟎、花粉、枯草、病菌等會直接刺激皮膚發生過敏反應。另外藥物和食物也會引發過敏。

4. 我要是完全不用化妝品是不是就不會過敏了?

不一定。首先要看你過敏的原因是什麼，如果非化妝品刺激引起，而是其他原因如環境或生活方式等因素引起，不用化妝品可能還會加重皮膚不適的症狀;

如果是由於皮膚敏感、化妝品刺激引起，不用化妝品就會避免皮膚過敏現象發生。陽光也會引起過敏，如果完全不擦防曬霜，很可能造成更嚴重的過敏。

5. 我幾乎每年都皮膚過敏，這是因為我皮膚薄嗎?

皮膚過敏的原因有內因和外因，而皮膚薄並不是致敏的必然因素，但這類皮膚更容易過敏。

就比如小寶寶的皮膚，它的厚度是成人的五分之一到三分之一，同時皮膚的防禦能力比較低，他們就比較容易過敏。所以皮膚比較薄的人群在選擇化妝品時，最好選擇低敏性的。

6. 中藥本身會引起過敏嗎?會不會越治療越嚴重?

中藥本身也可能會引起過敏反應。中藥材之所以被大家信賴是因為它的取材天然，主要的來源有植物、礦物和動物，其可能引發過敏的原因有：

1. 藥物自身原因：中藥材的品質直接關係到藥物療效及可能產生的副作用，如受污染的中藥可能導致過敏反應，污染途徑各不相同，有農藥、重金屬、黴菌毒素、二氧化硫等。

另外中藥中的藥物成分複雜，有些成分本身可能就是過敏源，如土鼈蟲、蟾蜍等含有異體蛋白可導致過敏;乳香、沒藥中的樹脂、樹膠可作為變應原，引起變態反應;有些藥物中含有光敏成分，如補骨脂素、佛手柑內酯等香豆素類化合物，可增強紫外線的光敏作用。

2. 患者自身因素：某些患者發生過敏反應歸因於過敏體質及特異性遺傳特性，或與所患疾病有關。

3. 其他：製備工藝問題可能使毒性增加，引發過敏;臨床不合理用藥可能引起過敏;聯合用藥，種類越多，過敏幾率越高。

7. 中醫怎麼來判斷我是否過敏呢?不驗過敏源能準確嗎?

中醫判斷患者過敏原因也是從瞭解患者的既往史和近期生活情況出發，通過運用中醫的整體觀來辨證論治。另外，現代中醫治療採用中西醫結合的方法，就是不僅用中醫的望、聞、問、切來診斷，還要運用先進的醫療儀器來判斷，如血檢等，從而使治療更精准。

8. 我發現過敏後，直接塗抹藥膏可以嗎?以前過敏用過的藥膏，這一次繼續使用沒有問題吧?

不論中西醫，都不建議過敏後擅自用藥。即使這個藥膏是上一次皮膚過敏醫生開的處方藥也不行。因為有些藥物使用的部位不同，藥物濃度也會不同;有些外用藥會引起表皮萎縮、色素沉著等，對面部皮膚會造成不可逆的損壞;有些藥物含有激素，需在醫生指導下正確塗抹。

另外，過敏反應是機體對抗變應原的一種應激反應，所以可能每次原因都不一樣，需要醫生判斷。

9. 是不是口服中藥會比塗抹效果好?吃中藥治皮膚過敏靠譜嗎?

不可以擅自口服中成藥。雖然中成藥說明書上的適應症可能與你的表現症狀相吻合，但其中的藥物成分不一定適合你的體質。如你的體質偏於寒涼，如果吃了藥物成分中寒涼藥物過多的的中成藥，可能會引起腹瀉等現象;或者藥物成分中有致敏源，可能引起過敏反應，從而加重病情。所以需要在醫生指導下服用中成藥。

10. 每次皮膚過敏都好癢癢啊!想抓又不敢抓，有什麼止癢又不傷皮膚的好辦法嗎?

皮膚過敏後，如果抓撓可能引發更為嚴重的感染，所以一定要忍住，絕對禁止抓撓。如果實在癢到影響生活和休息了，可以採取以下措施止癢：

1. 脫離致敏源或減少刺激因素，比如走進室內、撐傘或者戴帽子，可以避免對陽光和空氣的過敏;

2. 用冷毛巾冷敷患處，避熱、避光，不要接觸更多東西。

3. 塗抹爐甘石洗劑或洋甘菊純露、馬齒莧、仙人掌等植物性精華可起到舒緩的作用。

4. 若較嚴重，須及時就醫。否則炎性因數積累使體質越來越敏感。

11. 只是輕微的皮膚過敏的話，有必要去醫院看病嗎?

出現輕微的皮膚過敏，如果自己清楚過敏的原因，如使用新的化妝品、吃海鮮等，及時採取措施後，過敏出現的皮損未繼續惡化，身體也沒有其他不適反應，就可以自己在家用上面說到的方法簡單處理。如果不知道過敏原因或情況繼續惡化，須及時去醫院治療。

12. 皮膚過敏發紅簡直太難看了，我還能化妝嗎?用粉底遮蓋嗎?

不建議在皮膚過敏期間畫彩妝，尤其用厚厚的粉底遮蓋，這樣容易導致毛孔不透氣而引發嚴重感染。在皮膚過敏期間，只需用低敏化妝品進行基礎保養，或者聽從醫生處方，只塗抹藥物，讓皮膚有緩衝和恢復的時間。