懷孕期間應注意什麼食品

懷孕是每個女人最特殊， 也是最幸福的時候。 想著一個小生命就在肚子裡孕育著， 不久的將來自己就是媽媽了， 而此時， 家裡的人也把自己當作手中的寶貝一樣， 時時呵護備至， 自己就像女皇一樣。 這個時候， 你想吃什麼， 家裡的人都想盡辦法為你弄來， 好讓你滿足。 但是， 我們也要知道， 懷孕期間， 不是什麼東西都能吃的， 萬一吃得不得當， 輕則就是胎氣有損， 重則可能會胎兒受損， 所以， 即使現在你是女皇的待遇， 你也要成事小心， 你才能生出一個可愛的小寶寶來。 那麼， 在懷孕時有哪些食物是要注意的呢？

首先是寒涼的食品不能吃， 而海鮮當中， 蟹是首當其衝的。 它的涼是大家都知道的， 即使平常人在吃蟹時也要沾一些辣椒或芥辣才敢放心地吃， 否則， 就很容易拉肚子。 而孕婦在懷孕時吃了蟹是很容易導致流產的。 而且蟹是很容易讓人過敏的，

其次就是醃制食品了， 那是食品雖然是很美味， 但是它對胎兒的傷害卻很大， 尤其是對胎兒的智力傷害。 誰起不想自己的孩子在肚子裡就輸給別人的， 那作為媽媽就要管好自己的嘴巴。 醃制食品， 例如鹹菜， 臘肉， 鹹魚之類的， 這些食物在加工過程中就用了大量的鹽， 本身就過於咸了， 孕婦不能吃太鹹的東西， 要不對胎兒的影響很大。 而且現在的食品加工很不安全， 萬一無良商人用了工業鹽去醃食品， 那對孕婦的傷害就更大了。