健康減肥

自製中藥減肥茶配方 消除體內脂肪美化曲線

中藥減肥or減肥茶

海帶減肥茶

原料:海帶結20個, 話梅3個, 枸杞20-30粒。

製作方法:把海帶、話梅、枸杞洗乾淨後, 放入400毫升的熱水裡一起煮,

10分鐘後取出。 可以飲用湯汁, 也可以吃枸杞, 話梅和海帶。 功效:這種中藥茶, 將枸杞, 海帶和話梅調和在一起, 可以消除體內堆積的脂肪, 美化身體曲線, 同時還可以降低膽固醇, 調節血壓。

活血瘦身茶

藥材:玫瑰花2兩, 丹參2兩, 武靴葉少量。

做法:將玫瑰花, 丹參和武靴葉三種食材用過濾包包好, 放入500毫升的水中, 用大火煮沸後轉換成中小火, 再煮5分鐘就可以了。 功效:玫瑰花可以活血養顏, 還可以延緩衰老;丹參具有活血化瘀, 可以增加體內新陳代謝, 降低脂肪;武靴葉可以加速體內糖類的分解和代謝。 所以該中藥茶的功效就是改善肥胖體質。

六月雪美顏減肥茶

原料:六月雪, 烏梅, 甘草5克, 菊花5克, 枸杞10粒。

製作方法:把上述材料洗乾淨之後,

放入500毫升的沸水裡, 煮20分鐘後取出即可。 功效:這個茶可以幫助我們排出體內毒素, 起到美容養顏的作用, 長期飲用此茶還可以達到瘦身, 降脂的效果。

活血瘦身茶

原材料:何首烏2兩, 洛神花2兩, 甜菊葉1兩。

做法:將原材料用過濾包包好, 加上500毫升的水放入鍋中, 用大火煮沸, 再換成小火慢慢煮5分鐘, 撈出來即可。 功效:何首烏可以降低血脂以及膽固醇;洛神花可以減少脂肪, 加速體內脂肪的分解;甜菊葉的作用是代替熱量較高的糖, 降低茶的含糖量, 從而起到減肥瘦身的功效。

雙花減肥茶

原料:菊花, 金銀花, 山楂每種15克。

製作方法:將原材料放入500毫升的熱水裡, 煮半個小時就可以了。 效果:這種茶有減脂, 消暑, 緩解乾燥, 助消化的功效。

可以有效的減掉體內贅肉。