黃蜜櫻桃的營養價值

伴隨著在我國大家的生活水平持續提升， 普通百姓的錢包也鼓了， 而大櫻桃這一新鮮水果也變成消費的起的新鮮水果， 一到大櫻桃發售的情況下， 顧客競相選購， 大櫻桃不但美味， 口感好， 它也有豐富多彩的營養成分和作用， 其最突顯的作用便是祛風、除濕， 通痹止疼， 調變養血， 這針對有風濕病的群體而言十分有利。 今日就給大伙兒詳細介紹一個櫻桃品種——黃蜜。

黃蜜別稱紅蜜， 果子展現出心臟形， 均值單果重5-6g， 外果皮的背景色為淡黃色受太陽的直射面紅色， 有光澤度。 瓜瓤為淡黃色， 肉厚汁多， 甜酸鮮美， 口味很好。 其果型強壯， 樹姿伸開， 樹干大枝干粗， 萌芽期力合成枝力強， 發枝多。 移栽后3年見果， 5年就可以豐收， 豐產期畝產量達到1500KG。

營養成分

大櫻桃的含銅量非常高， 每豪克大櫻桃中含銅量高達5.9mg， 處于新鮮水果第一位；維生素D成分比紅提、蘋果、桔子多4～5倍。 除此之外， 大櫻桃中還帶有維生素b2、C及鈣、磷等礦物質原素。 每100克水分含量83克， 蛋白1.4克， 人體脂肪0.3克， 糖8克， 碳水化合物化合物14.4克， 發熱量66大卡， 膳食纖維0.4克， 灰份0.5克， 鈣18mg， 磷18mg， 鐵5.9mg， 胡羅卜素0.15mg， 尼克酸0.04mg， 維生素b20.08mg， 尼可酸0.4mg， 抗壞血酸3mg， 鉀258mg， 鈉0.7mg， 鎂10.6mg， 另含豐富多彩的維生素D。

在新鮮水果大家族中，

一般鐵的成分較低， 大櫻桃卻卓然不群， 一枝獨秀：每豪克大櫻桃中含銅量高達59mg， 處于新鮮水果第一位；維生素D成分比紅提、蘋果、桔子多4～5倍。

含糖量、枸椽酸、酒石酸、胡羅卜素、維他命C、鐵、鈣、磷等成份。

大櫻桃能夠 減輕貧血。 鐵是生成身體血紅蛋白濃度的原材料，

針對女士而言， 擁有 極其重要的實際意義。 世界衛生組織組織的調研說明， 大概有50%的小女孩、20%的成年人女士、40%的孕婦會產生缺鐵性貧血。