女人秋季別亂“凍”(1)

腳部受涼容易導致風濕、腎病

腳是人體各部位中離心臟最遠的地方， 血液流經的路程最長， 而腳部又彙集了全身的經脈， 所以人們常說“腳冷， 則冷全身”。 全身若冷， 機體抵抗力就會下降， 病邪就有可能乘虛而入， 容易導致泌尿、風濕、腎臟等疾病的發生。

捂雙腳——穿涼鞋要穿襪

“頭對風， 暖烘烘;腳對風， 請郎中。 ”頭部適宜保持相對低溫， 而足部應注意保暖。 腳上有很多穴位， 如足三陽經的起點， 掌管著肝脾腎等重要器官， 受風著涼自然會影響這些器官的正常工作。

熱水泡腳、睡覺時也穿襪子

熱水泡腳、入秋不再穿涼鞋都是暖腳的好習慣。