產後快速減肥瘦肚子的方法 讓你苗條不減孕前

大家都知道很多孕婦在孕期身體就會變胖， 身材也會跟著變形， 產後瘦身成了一個很大的難題， 特別是大肚子， 一層一層的游泳圈很是難看，

做家務瘦身

或許你以前很懶惰不想做家務， 那麼從今天開始做個勤勞的人吧， 多拖地， 這個方法可以運動全身， 長期下去， 你就會發現你肚子上的肉肉逐漸的消失不見了。

走路也可以減肥

平時走路和站立的時候， 要用力收小腹， 配合腹式呼吸， 讓小腹肌肉變得緊實， 可能剛開始幾天會不習慣也會不記得， 但是一直堅持隨時提醒自己“收小腹才能減肥”， 久而久之， 不但小腹會變得平坦， 你走路的氣質也會變得很迷人。

起床喝水

當你早上起床後， 先用切一片檸檬泡一大杯水， 但是不要一飲而盡， 而是一口一口的喝下去，

做個浴美人

在洗澡前， 先準備一杯牛奶， 然後用刷子對腹部， 腿部進行刷洗， 再把牛奶塗在肚子上， 用雙手從裡向外揉， 一邊揉一邊可以聞到牛奶的香味， 十幾分鐘後洗乾淨， 這樣能夠幫助燃燒脂肪， 收緊鬆弛肌膚， 促進新陳代謝。